夏天已经进入最热的三伏，热是大家共同的感受，特别是在户外待的时间比较长的人，比如说那些销售的、施工的等等。这个时候天气不仅又闷又热，并且还非常的潮湿，待一会儿就汗流浃背，并且潮湿的感觉还会让人觉得身上黏腻，非常的难受。因此不少人都尽量的呆在自己家中或者办公室，吹空调降温。
虽然空调缓解了夏季高温所带来的痛苦，让身体可以非常的舒服、凉爽，但是你可能不知道，如果在空调屋里待得时间太久，身体内就会聚集大量的湿气，慢慢的可能就会引发身体各方面的不适，甚至是各种疾病。通常来说，如果人的身体中湿气超标，那么会有一些下面的表现，快来看看你有没有吧！
首先，最普遍的一个就是身体浮肿。
我们都知道，女性朋友都比较关注和在意身材，其中不乏有一部分女性身体是偏胖的，虽然她们在日常的生活中也会定时或者定量做一些运动，在吃的方面也注意节食了，但是肥胖问题还是难以解决，甚至还会加重，这时候你就要考虑会不会是身体中聚集过多湿气了。
身体中湿气过重会引起不正常的浮肿，看起来就像吃胖了一样，严重的还会导致肾脏等器官的功能失调或者受到损伤，进而引发各种疾病。特别是晚上睡觉之后，身体内湿气太多，导致很多水分都潴留在身体中，从而使不少人在清晨起床之后发现自己面部或者其他部位存在浮肿。
其次，看一下自己的舌苔是否比较厚，如果是，那么就是湿气过重了。
不少人去医院检查的时候，医生都会通过看舌头来观察体内湿气是否正常。平时我们自己在家中，不必非要医生来看，自己也可以用镜子看一下舌头，正常的舌苔都是偏红，如果你看到自己的舌头存在发黄和增厚的现象，那么就必须要小心了，这极有可能就是湿气惹的祸。
最后，注意一下自己平时是否出现过关节疼痛的问题。
关节疼痛大多都是老年人比较常见的情况，有的人不怎么放在心上，就想着是因为自己年龄大了，骨骼不如以前了。其实不然，有不少老年人关节疼痛是由于身体中湿气过重引发的，通过拔湿是可以缓解甚至消除这种疼痛的。年轻人的话就更不用说了，如果你在关节部位也出现了疼痛，那么首先就要考虑是湿气的问题了。
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