不知不觉又到了一年之中最热的时节，也就是我们常说的“三伏天”。在人们的眼中，三伏天是最难熬，最不舒适的季节，但是在中医眼中，它却是养生保健的最佳时机。

为什么这么说呢？这是因为，中医认为，三伏时节是人体一年中，阳气最旺盛的时节，在这个时候，调养身体，很容易能把我们身体多年的寒毒、湿毒都排出体外，治疗一些顽固的慢性疾病。

今天就给大家介绍一种，三伏天驱寒、治疗多种慢性疾病的简单方法，那就是早起生姜含片，一起来看看吧。

很多人，都习惯早上起床，一杯温开水，排毒。真的有这么好吗？

试问自己，喝了那么多年，你的身体怎么样？

我们生活在天地之间，要符合自然之道。早上为阳气生发的时候，一杯水下去，水克火，影响了身体的阳气生发，一炁周流。

俗话说“早上吃姜，胜过吃参汤”。虽然有夸张的成分，但也不无道理。

我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。

至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：

每天早晨含片姜有哪些好处？

一是不得感冒了

自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”

二是治好了胆管结石　

去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。

三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性

我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。

如何使用，才能发挥生姜的作用呢？

1、最好选择老姜

2、可以去皮，亦可不去。以内心不纠结为主。

3、切薄片，三片。尤其刚开始含姜，不建议太厚，会难以下咽。

4、一边含，一边咀嚼，汁水可以吞下去。

5、5分钟后全部吞下去。

民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

1、 治呕吐不止：

生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

2、 治风寒骨疼、关节疼：

①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

②生姜数片放患处，用艾条灸之。

3、 治胃病发作：

生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

4、 治胃、十二指肠溃疡：

生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。

5、 治中暑昏厥：

生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。