最高37℃!濟南發布橙色高溫預警!

濟南氣象局發佈高溫橙色預警!

最高37℃!济南发布橙色高温预警!

預計19日至22日我市大部分地區最高氣溫可達37℃,空氣溼度大,天氣悶熱,高溫中暑氣象等級很高。為此,濟南市氣象臺於2018年07月18日15時30分將高溫黃色預警信號升級為高溫橙色預警信號,請注意防範。

最高37℃!济南发布橙色高温预警!
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濟南市氣象臺7月18日16時發佈的天氣預報:

繼續發佈高溫橙色預警信號,請注意防範。

今天夜間到明天多雲轉晴,南風3~4級,明晨最低氣溫29℃左右,明天最高氣溫37℃左右。高溫中暑氣象等級炎熱,高溫炎熱,易發生中暑。

20日晴間多雲,南風3~4級,最低氣溫30℃左右,最高氣溫37℃。

21~22日晴間多雲,南風3級,最高氣溫37℃左右,天氣悶熱。

23日晴轉多雲,南風轉東北風3級,最高氣溫36℃左右。

24~25日多雲,東北風3~4級,氣溫略有下降。

濟南市氣象臺發佈的7月19日分縣預報:

最高37℃!济南发布橙色高温预警!

濟南市氣象臺發佈的7月19日環境氣象指數:

晨練指數4級,不太適宜室外晨練。

曬衣指數2級,適宜室外曬衣。

紫外線3級,紫外線中等強度。

高溫中暑氣象等級炎熱,高溫炎熱,易發生中暑。

能見度好。

炎(悶)熱指數4級,天氣非常悶熱。

雨傘指數2級,出現降水的概率較小,不需要帶雨傘。

7月20日晨練指數4級,不太適宜室外晨練。

濟南市氣象臺發佈的7月19日上下班預報:

7:00~8:30晴間多雲,南風3~4級,氣溫31℃左右;

11:30~14:00晴間多雲,南風3~4級,氣溫35~37℃;

17:00~19:00晴間多雲,南風3~4級,氣溫35℃左右。

最高37℃!济南发布橙色高温预警!

炎炎夏日,酷暑難耐。要解暑降溫,預防高溫中暑,健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。今天就和大家分享一些生活小常識,請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。

1

定時飲水

夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水,但應少喝飲料,因為飲料含有大量的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良影響。

2

多吃苦味菜

有利於洩暑熱和燥暑溼,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

3

不要劇烈運動

夏天是人體體溫最高的時候,而此時如果劇烈運動後立即停下來休息,會導致血壓降低的發生,有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等症狀。要預防此事件的發生,就應在劇烈運動後做些小運動量的動作,使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態後才可停下來休息。

4

室內外溫差不可過大

要保持室內外的溫差不要太大,5度以內最適宜,因為人體本身具有調節溫度的功能,如果長期待在空調下,而室內外的溫差過大,驟冷驟熱反差很大,會使人體調節功能紊亂。

5

午睡時間不要太長

一到夏天就會有種疲勞感,人們會感到犯困,無力。這時午睡就是最好的解脫方法,然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時間太長,會加深抑制大腦的中樞神經,使腦組織毛細血管閉合的時間太長,這樣會減少腦的血流量,逐漸減慢人體代謝,導致醒來後更加疲倦。但不能熬夜,要保證充分的睡眠質量。

6

出門備好防曬用具

夏天最好不要外出,等到晚上最陰涼的時候才出去走走,如果非得外出就要做好防護措施。如如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,最好塗點防曬品。

7

隨身攜帶防暑降溫藥品

防暑降溫的藥品有:藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等。為預防突發事件的發生,請攜帶以上某些藥品;另外在夏天的時候要多喝解暑降火的中藥,以達到防暑的目的。

8

高溫用車防護

面對這種變態的高溫天氣,對人對車都是折磨。細數一下,高溫、爆胎是直接威脅我們安全的因素,也是我們最需要提防的。那麼,我們要如何應對這些威脅呢?一、車子暴曬後必須注意通風降溫;二、輪胎需要時刻關注避免爆胎;三、放在車內的物品要當心。


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