人長期沒有排洩的便便去了哪裡？一週，十幾天，才排便一次。體重沒有增加，也沒有多少做體力活，運動消耗掉，那吃下去的飯沒增加體重，沒怎麼消耗，那麼多飯都去了哪？
整個正常排便大約需要10~30小時。然而，那些本該被排出的便便，因為一些原因（場地不宜、肛腸疾病、腸蠕動功能障礙等）被滯留在腸道中，一次一次被吸收水分，變得又乾又硬，愈發難以排出體外，長期以來形成便秘。
食物都會被消化成為食糜，這些食糜進入到腸道中的營養物質被身體吸收輸送到身體的各個部位以滿足機體的基本的生命活動，沒有被吸收的會轉送到大腸準備排出體外，這些沒有被吸收的就是腸道中的垃圾。
正常情況下，我們人體每天早上5-7點時大腸排毒的時候，而很多有腸道問題的人會很多天都不拍一次便便，這些沒有排出的腸道垃圾，有部分會積壓在腸道中，另外一部分會被重新吸收入血。有些腦洞大開的人會不會想便便憋著是不是憋回去了，那你真是想想多了，其實便便一直都呆在結腸。
只是在被憋著的時間段裡，便便中的水分會被不斷地吸收，這樣便便就會變得乾燥，體積也相對縮小，使得腸道感受到的壓力變小，這樣便意就會慢慢隨著壓力的變小而消失，最後就變成憋著憋著就不想便便了。
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