工作壓力大，熬夜、吸菸喝酒等等一些不良的生活習慣，都會導致男人腰痠乏力，對夫妻那點事提不起興趣，飲食用藥三五斗今天就跟大家分享一個老中醫密不外傳的補腎養生茶，趕緊喝起來吧！
補腎養生茶：
準備材料：鎖陽5克、黨參5克、覆盆子5克、山藥5克，茶葉適量。
製作方法：將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備泡茶用，想喝茶的時候用藥汁代水泡即可。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上適量飲用。
養生功效：補腎養腎，主治腎陽不足、精關不固的陽瘻、滑精、女子宮冷等。
材料解讀：
鎖陽
鎖陽：①又稱為地毛球、不老藥、黃骨狼、鏽鐵棒、鎖嚴子等別名，鎖陽是中醫裡很常見的一味補腎的中藥材，可以補肝腎、養血、益精、潤腸、通便等作用。②臨床用鎖陽主治：陽痿早洩、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡;腰膝痠軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經不調，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫髮早白，胃酸潰瘍等等。③最新醫學研究發現：鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力，具有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老作用。近年來，用鎖陽治療前列腺肥大和增生、治療白血病、治療糖尿病、治療哮喘、治療早洩都取得了很好的效果。
黨參：這是一味常見的保健養生中藥材，可泡茶可煲湯，黨參具有補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。
覆盆子：覆盆子具有益腎、固精、縮脈之功用。臨床主要用於治療遺精、盜汗、帶下等症。
山藥：山藥平補肺、脾、腎、三焦氣陰，填精固腎，澀精止遺，使氣血生化有源，是氣陰不足、下焦不足之要藥，對腎虛夢遺、滑精、早洩、陽痿有較好的療效。對於中老年人由於腎虛引起的性功能下降有較好的療效。主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
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