肝臟是人體內最大的實質性器官，其功能多樣且任務繁重，容易受到外界及人體自身不良因素的傷害而發生各種疾病。肝臟也是沉默的器官，通常只有當損害到相當嚴重的程度時才會出現相應的臨床表現，因此不容易及時得到及時診斷。而一旦感覺出異樣，病情通常已比較嚴重了。
哪些原因常“傷”肝？
常見的肝臟疾病包括：
1、 病毒性肝炎引起，如慢乙肝、慢丙肝。我國乙肝攜帶率有7.18%，慢乙肝病情進展會出現肝硬化、肝癌等，是嚴重的公共衛生問題。
2、 酒精肝，長期大量飲酒，會出現酒精性肝病、酒精性肝炎。如能及時戒酒，大多數可恢復；如不戒酒，也會出現酒精性肝硬化。
3、 脂肪肝，我國非酒精性脂肪肝發病率逐年升高。肥胖、糖尿病、高血脂的人容易得脂肪肝。
4、 藥物肝，很多藥物經過肝臟代謝，盲目服用藥物也會傷害肝臟。已知可導致肝損害的藥物包括中草藥達近千種。
5、 自身免疫性肝炎等。
這些症狀可能是肝臟發出的求救信號
肝臟雖然很能忍辱負重，但它也會不時地發出信號，需要它的主人關注肝臟健康，及時去醫院做檢查。
1、消化道表現：噁心、厭油膩、食慾差，出現嘔吐、腹瀉、脾腫大等症狀。
2、肝區不適：在所有肝病症狀中，肝區不適和肝區疼痛較具有特異性，出現此類症狀時首先懷疑是肝病引起的，應排除外傷因素。
3、肝掌蜘蛛痣：患者會出現肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。
4、全身表現：身體乏力、容易疲勞是最常見的全身表現。
5、黃疸：部分肝病患者可伴有不同程度黃疸，表現為尿黃、眼睛黃和皮膚黃。
6、出血：嚴重肝病患者可能會有牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等。
預防肝病，從自身做起
1、 體檢時，肝功能、肝臟B超基本都會檢查。但請務必同時檢查乙肝兩對半，以篩查是否有乙肝抗體或感染乙肝病毒。請勿擔心，乙肝兩對半檢查結果是保密的。發現沒有乙肝抗體時，需要及時注射疫苗。接種乙型肝炎疫苗是預防乙型肝炎病毒感染的最有效方法。
2、 當篩查乙肝表面抗原陽性的，切莫“諱疾忌醫”，要及時正規醫院就診、完善檢查、正規抗病毒治療並定期複查。
3、 避免血源性傳染，比如看牙醫或靜脈注射，如果醫療用具不衛生都有可能傳染肝炎。因此，必須到正規的醫院和醫療機構就診。此外，不要在街邊小店打耳洞、紋身。
4、 不要酗酒。不濫用藥物，比如保健品、減肥藥、生髮藥等，都需謹慎。
5、 養成良好的生活習慣。首先，要儘量少熬夜，讓肝臟得到充分的休息。其次，少吃油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果。推薦蔬菜為，空心菜、薺菜、包心菜、蘑菇、木耳、胡蘿蔔、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。
注意：本材料用於健康知識宣教，不能代替醫生診治；如您有診治需求，建議至正規醫院就診。
參考文獻：
王吉耀,內科學[M].上海:人民衛生出版社,2010.489-519.
中華醫學會肝病學分會,中華醫學會感染病分會.中國慢性乙型肝炎防治指南（2015版）[J].中華肝臟病雜誌, 2015,23(12):888-905.
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