这是一位性格直爽和煦的老军人，在他家的院子里，记者见到了这位饱经风霜的老军人，听他慢慢讲述着自己的人生故事。
1947年7月25日，何士强出生在湖北广水市城关镇（现为广水市应山街办事处），由于何士强在乡村长大，在那个特殊时期，他一边上学一边放牛，每个周末还要上山打柴。总之，在农村里，他都要做一些力所能及的事情。“1959年，在我12岁的时候，我国家正在经历三年自然灾害，由于当时的特殊背景，农村里的生活非常困难，基本上没有粮食吃，为了活命，许多老百姓吃的都是树皮、糠菜、鱼新草，甚至残留在田间地头的稻草都吃过。”2018年6月22日，何士强哽咽着告诉记者，这个特殊的经历令他一辈子都不会忘记。 何士强从12岁开始上学，在他十六七岁的时候，他上到小学五年级后“毕业”了。即便是上了小学五年级，还是“半日制”。
因为家庭非常困难，他常常要下地去帮父亲挣“工分”养家糊口。“有一次，我上山砍柴时，自己不小心砍柴刀砍到了自己的左脚趾。由于用力过大，伤口很深，当时流血很多，我疼痛得直哭……后来，我忍住伤痛，还是坚持将柴火挑了回去。从山上到我家这个路程足有25里路。
快到家时，母亲发现了我的伤口才将我身上的柴火接下来挑了回去。回到家时，月亮已经老高了。”何士强心里不断地在想，自己这么小就受此大磨难，感觉人活着没多大意思。不过，在家休息了一段时间后，何士强的想法又开始改变了，他觉得目前即便活得很痛苦，他也要发奋图强改变自己的人生。
何士强在13岁时，他患上了一种叫双白喉的疾病，得了这种病，他的喉咙呼吸很困难，为了顺利呼吸，他都是用小手指撑着呼吸道进行呼吸。其父背着他从家里到乡镇的诊所走了8里路，因为病情严重，诊所的医生叫他父亲赶紧将何士强继续背到县人民医院进行手术。“在诊所里，医生针对我患的病情告诉我父亲，做这种手术，必须要割开气管，插一个管子从颈部外面出气。
听了此话后，我想与其做手术这样痛苦，还不如死了算了。”后来，何士强的一个叔伯嫂子介绍了寺庙里一个会治喉病的和尚，找到他后，该和尚将一个玻璃瓶子打碎，将一块最尖的玻璃绑在筷子上，在何士强患病的扁桃体上扎了两下，血流出来后，又弄了一个鸡蛋壳舀了一些粪便给他吃了，此后，他的病就这样好了。
在何士强18岁时，国家此时也在大力兴修水利建设，他所在的生产队响应这个号召，派他到非沙河水库挖土方。不仅在非沙河参加劳动，其他的水利工程建设他也都去过。
“那个时候，我们在生产队里劳动都是实行的‘工分制’，每天的劳动都是按照‘十分制’进行打分。在参加包活的时候，由于我的劳动表现很好，且强度大，生产队就会给我按双倍的原则记‘双十分’。”何士强说。
1968年，何士强21岁，他参加了小河水库隧道打炮眼（一年），除了做这个外，父亲还带着他与生产队的人一起去做副业——锯大树。因为何士强父亲是做木工的，此时的他也想学一下木工技术。当时他们住宿的棚子都是扎在山顶上。“那一年，我赶上了下大雪，不能在山上工作。后来，我们将工作的地方移到了山下一个村庄里。而山上被据断的一截一截的树筒子，还要慢慢背下来。我年纪小，背着这么重的树筒子，其沉重就不言而喻了！由于山上雪大，没有路可走，在这期间，我还险些被倒下的树砸死。这段记忆我也非常深刻。”
1969年，何士强22岁时参军到了北京卫戍区4514部队独立团，该团主要是保卫周总理的外交路线。“当了2年兵，我先后获得了营部嘉奖、团部嘉奖数次，两年文化战士。复员后，我到武钢公安处做了一名干警。再后来，因家庭困难，写了数次申请后，我才调回到了应山县（现为广水市）湖北鼓风机厂工作。在这里，我当了8年车工。”
1986年，何士强当了4年精工车间主任，他还成功将精工车间办成了样板车间。后来，因总装车间不配套，没有合适人选，厂里又将他从精工车间调到总装车间当了4年车间主任，他又将总装车间办成了样板车间。
“随着孩子慢慢长大，我的家庭经济很拮据，为了缓解家庭压力，我办理了停薪留职手续，报名下海到河北石家庄办个人实体成立销售处。我主要的业务就是销售鼓风机。这样一干就是16年。最想说的是1993年，我一年就赚了200多万元。
赚钱后，我的三个儿子也都先后成家立业，到此时，没有压力的我每天都在新建的房子里摆弄花草，养一些鱼、鸟，我感觉自己这一生过得异常充实，我也感谢自己小时候的经历，只有经历了才会促进我更好的干事业。”
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