羽毛球殺球時，壓腕和內旋手腕是同時存在的，之所以存在很大的爭議是因為大眾對於字面的理解有誤差，大多數人會把壓腕跟屈腕混淆，把內旋擊球認為是轉正拍面，然而實際上是這樣的。
屈腕是腕關節的屈伸動作，這不是正確的殺球動作，業餘愛好者應當儘量避免手腕動作的使用，當然在實戰中確實會需要手腕動作的配合。
壓腕是指腕關節隨小臂一同下壓，在觸球瞬間壓住羽毛球，以保障力量的傳遞，並防止碰撞反彈，這就好比步槍射擊要將用肩部抵住槍托，防止爆炸產生的反作用力震傷肩膀，同時也使射擊更為穩定。下圖中擊球點到制動點的過程就是壓腕的過程。
下圖中可以看到，專業運動員在殺球時刻意的壓住羽毛球毛片，一方面有利於傳遞力量，另一方面還可以讓殺球變得更尖。
內旋擊球，從表面看是為了轉正拍面，然而你並不能保證每次揮拍都能正對來球，所以大多擊球線路取決於你的擺臂揮拍方向，在殺球技術中，內旋擊球與壓腕技術的有效配合同樣是為了有效地傳遞力量，並保障擊球線路不會偏離揮拍軌跡。
（文中部分圖片來自網絡）
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