世界上最傻的事就是自己生悶氣。
杭州一位31歲的媽媽，在去年底例行查體時，發現自己得了甲狀腺癌。
她寫了一篇“當31歲遇見癌症”的自述體文章，講自己是一個工作狂+吃貨，天天吃宵夜減壓，別人吃宵夜吃水果酸奶什麼的，她吃的是燒烤炒年糕炒米線。
另外，她說平時工作壓力很大，白天接觸很多人，要處理很多關係，工作很煩躁，唯一的放鬆，就是回到家，面對那一頓夜宵。
她家沒有癌症的家族病史，她覺得就是吃夜宵和工作累，把自己的身體搞壞了。
當然，癌症的發生有很多種可能。我今天特別想說的是，除了遺傳、飲食、環境等因素，癌症還與性格有關。
因為有一種性格，就叫癌症性格。
也不告訴她，氣別人都好好的偏偏自己得了這病……
本來乳腺癌治癒率挺高的，但這位姐姐還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢之後，哀傷地走了。
身後，是一個家庭的幾近殘敗：房子賣了，女兒大受打擊無心學習，快八十的母親悲傷過度一病不起，老公更是幾個月頭髮就白了一大半……
緒。
他們習慣剋制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣。
他們往往心理脆弱，經不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。
這種人的腫瘤發病率比一般人高3倍以上。
人們總心懷僥倖，沒遇到時總覺得癌症這玩意兒跟自己無關。但事實上每天都有一萬多人，真真實實地領到它的通知單，還有六千多人，被它永遠地從世間帶走。
冷靜的數字背後，是讓人不忍直視的殘酷現實：勞民傷財，痛苦不堪。
一位從醫三十多年的婦產科專家講述了她治療癌症的經歷：
手術後睜開眼睛那一刻，是一陣陣劇痛。顧不得悲傷害怕，就是痛，五臟六腑撕裂般的痛。
最痛的三天終於熬過去了，我下地了。我雙膝痠軟無力，將全部重心都壓在老伴身上，艱難前行。走一步一身汗，傷口隨著腳步的移動一下一下地抻著，那種痛只讓人感覺生不如死。
一個月了，我的身體恢復得還不是很好，發燒成了家常便飯，每天的活動僅限於在家裡地上走上兩圈，大部分時間都是躺著。
我徹底接受了我是一名癌症患者的現實，一個月內我流了一生的淚。每一次親人朋友來看我，我都淚流不止，我再也不是那個連續十幾個小時站在手術檯上不知道疲倦的鋼鐵醫生了，我整日虛弱不堪地半倚在沙發上蓋著毛毯，一集集看電視劇麻痺自己。
對化療的痛苦我有足夠的心理準備。我見過病人捧著馬桶哇哇地吐直到吐出膽汁，我見過二十歲的小姑娘幾天之內就掉光了滿頭的秀髮，我也見過拔掉針頭寧可放棄生命也不願意受化療之苦的。我提前買好了假髮，從心理上身體上，做好了一切準備……
液體輸入體內後各種不舒服的症狀就出現了，我渾身痠軟，躺在床上動彈不得，翻個身都困難無比，每個骨頭縫裡好像有萬隻螞蟻咬噬一樣，痛不可言。然後就是冷，像瞬間掉到了冰窟窿裡一樣寒徹骨頭，之後就是高燒，燒到迷迷糊糊。幾天後，待那些藥物代謝掉後，我的身體才恢復些。可第二個療程又開始了。
半年的時間裡，我經歷了各種化療的不良反應，發燒、關節痛、神經炎、血小板低、打白介素後的周身不適、血尿、尿蛋白四個加號……終於，一切苦難都結束了。我這個老太婆挺過來了，我為自己叫聲好。
她很幸運地闖過了鬼門關。更多人，其實沒有這份幸運。
這位醫生在經歷了癌症折磨後對人生有了全新認識，很多事情都想開了。
給出了十分肯定的回答，僅5.8%的老人回答想不開。而且大多數百歲老人特別自信，“自己的事情自己說了算”，但並不固執，善於聽取家人的意見，表明他們的人生態度十分寬容。
嗯。這是一碗有實實在在數據支撐的營養雞湯：開心的人活得久。
美國學者還發現過更有趣的現象：戰爭中，勝利者的傷口比失敗者的傷口癒合得好，康復得快。
因為愉快、良好的情緒能增強免疫能力。而消極沮喪的情緒，則降低、抑制了人的免疫功能。
所以，人往往會陷入這種循環：越開心的人越開心，越不開心的人越不開心。
那為啥不努力讓自己開心點呢？
我媽就是個很少生氣的人，遇到什麼事都能想得開。
她是初中老師，你知道有些十三四歲的男生比孫悟空還調皮，能隨時把老師氣成火爆辣椒，但我媽就不氣，該管管該治治，從不真往心裡去。
她掛在嘴上的話就是“我還想多活幾年呢”。
以前我只當她隨口一說。現在想想，簡直真理。
很多事情，本來不是事兒，你一計較一生氣，反而就成了事兒。
但是有什麼好處呢？氣出一身病來，不還得你自己受，你自己折壽？
所以千萬別守著個癌症性格不放，怨天怨地怨眾生，那是自己作死。
人要想活得好，必須得學著自己調整自己。
放鬆點，糊塗點，格局大點，境界高點，凡事想開點。
實在想不開就說出來。
總之別在身體裡積壓負能量。要讓自己進入“越開心越開心”的良性循環，而不是一步想不開，步步想不開，天天想不開，事事想不開。
世界上最傻的事就是自己生悶氣。
開心的人開開心心活到一百歲。
憋屈的人憋憋屈屈活到六十歲。
你選一個吧。
有時候，珍愛生命的最好方式，就是活得愉快精彩。
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