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经常头晕目眩，没走几步路就很喘，感觉很没力，这样的症状也就是中医所说的虚劳之症。虚劳，又称虚损，是禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，是以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳多发生在先天不足，后天失调，及大病久病，精气耗伤的患者。病程一般较长，症状逐渐加重，短期不易康复。
虚劳以脏腑功能减退、气血阴阳亏损所致的虚弱、不足的证候为其特征，在虚劳共有特征的基础上，由于虚损性质的不同而有气、血、阴、阳虚损之分。
气虚损者主要表现为面色萎黄、神疲体倦、懒言声低、自汗、脉细。血虚损者主要表现为面色不华、唇甲淡白、头晕眼花、脉细。阴虚损者主要表现为口干舌燥、五心烦热、盗汗、舌红苔少、脉细数。阳虚损者主要表现为面色苍白、形寒肢冷、舌质淡胖有齿痕等。
对于虚劳的治疗，以补益为基本原则。也就是常说的“虚则补之”。在进行补益的时候，一是必须根据疾病属性的不同，分别采取益气、养血、滋阴、温阳的治疗方药。二是要密切结合五脏病位的不同而选方用药，以加强治疗的针对性。切不可盲目乱补，不然的话不但虚劳得不到治疗，还可能又出现其他脏腑问题。
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最近感觉自己很“虚”，经常头晕目眩，没走几步路就很喘，感觉很没力。中医说“此为虚劳之症”。
什么是虚劳？
虚劳，中医病症名，又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳多发生在先天不足，后天失调，及大病久病，精气耗伤的患者。病程一般较长，症状逐渐加重，短期不易康复。
虚劳以脏腑功能减退、气血阴阳亏损所致的虚弱、不足的证候为其特征，在虚劳共有特征的基础上，由于虚损性质的不同而有气、血、阴、阳虚损之分。气虚损者主要表现为面色萎黄、神疲体倦、懒言声低、自汗、脉细；血虚损者主要表现为面色不华、唇甲淡白、头晕眼花、脉细；阴虚损者主要表现为口干舌燥、五心烦热、盗汗、舌红苔少、脉细数；阳虚损者主要表现为面色苍白、形寒肢冷、舌质淡胖有齿痕、脉沉细。
虚劳该如何调理呢？
对于虚劳的治疗，以补益为基本原则。正如《素问·三部九候论》说：“虚则补之”。在进行补益的时候，一是必须根据疾病属性的不同，分别采取益气、养血、滋阴、温阳的治疗方药；二是要密切结合五脏病位的不同而选方用药，以加强治疗的针对性。
为了便于临床运用，虚劳的辨证论治以气血阴阳为纲，五脏虚证为目。
1.阴虚
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。
（1）肺阴虚 证候：干咳，咽燥，甚或失音，咯血，潮热，盗汗，面色潮红，舌红少津，脉细数。治则：养阴清热润肺。主方：沙参麦冬汤。方药：沙参，麦冬、玉竹、天花粉、桑叶、甘草。
咳嗽甚者，加百部、款冬花；咯血，加白及、仙鹤草、小蓟；潮热，加地骨皮、银柴胡、秦艽、鳖甲；盗汗，加牡蛎、浮小麦。
（2）心阴虚 证候：心悸，失眠，烦躁，潮热，盗汗，或口舌生疮，面色潮红，舌红少津，脉细数。治则：滋阴养心。主方：天王补心丹。方药：生地、玄参、麦冬、天冬、人参、茯苓、五味子、当归、丹参、柏子仁、酸枣仁、远志、朱砂。
火热偏盛而见烦躁不安，口舌生疮者，去当归、远志，加黄连、木通、淡竹叶；潮热，加地骨皮、银柴胡、秦艽；盗汗，加牡蛎、浮小麦。
（3）脾胃阴虚 证候：口干唇燥，不思饮食，大便燥结，甚则干呕，呃逆，面色潮红，舌干，苔少或无苔，脉细数。治则：养阴和胃。主方：益胃汤。方药：沙参、麦冬、生地、玉竹、冰糖。
口干唇燥甚者，为津亏较甚，加石斛、花粉；不思饮食甚者，加麦芽、扁豆、山药；呃逆，加刀豆、柿蒂、竹茹；大便干结，将原方之冰糖改用蜂蜜。
（4）肝阴虚 证候：头痛，眩晕，耳鸣，目干畏光，视物不明，急躁易怒，或肢体麻木，筋惕肉困，面潮红，舌干红，脉弦细数。治则：滋养肝阴、养血柔肝。主方： 补肝汤。方药：地黄、当归、芍药、川芎、木瓜、甘草、麦冬、枣仁。
头痛、眩晕、耳鸣较甚，或筋惕肉困，为风阳内盛，加石决明、菊花、钩藤、刺蒺藜；目干涩畏光，或视物不明者，加枸杞子、女贞子、草决明；急躁易怒，尿赤便秘，舌红脉数者，加龙胆草、黄芩、栀子。
（5）肾阴虚 证候：腰酸，遗精，两足痿弱，眩晕，耳鸣，甚则耳聋，口干，咽痛，颧红，舌红，少津，脉沉细。治则：滋补肾阴。主方：左归丸。方药：熟地、龟板胶、枸杞、山药、菟丝子、牛膝、山茱萸、鹿角胶。
遗精，加牡蛎、金樱子、芡实、莲须；潮热、口干、咽痛、脉数为阴虚而火旺，去鹿角胶、山茱萸，加知母、黄柏、地骨皮。
2.阳虚
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有心阳虚、胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。
（1）心阳虚 证候：心悸，自汗，神倦嗜卧，心胸憋闷疼痛，形寒肢冷，面色苍白，舌质淡或紫暗，脉细弱或沉迟。治则：益气温阳。主方：保元汤。方药：人参、黄芪、肉桂、甘草、生姜。
心胸疼痛者，酌加郁金、川芎、丹参、三七。形寒肢冷，为阳虚较甚，酌加附子、巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸。
（2）脾阳虚 证候 面色萎黄，食少，形寒，神倦乏力，少气懒言，大便溏薄，肠鸣腹痛，每因受寒或饮食不慎而加剧，舌质淡，苔白，脉弱。治则：温中健脾、益气祛寒。主方：附子理中汤。方药：党参、白术、甘草、附子、干姜。
腹中冷痛较甚，为寒凝气滞，可加高良姜、香附或丁香、吴茱萸。食后腹胀及呕逆者，为胃寒气逆，加砂仁、半夏、陈皮；腹泻较甚者，为阳虚湿甚，加肉豆蔻、补骨脂、苡仁。
（3）肾阳虚 证候：腰背酸痛，遗精，阳痿，多尿或不禁，面色苍白，畏寒肢冷，下利清谷或五更腹泻，舌质淡胖，有齿痕，苔白，脉沉迟。治则：温补肾阳、兼养精血。主方：右归丸。方药：附子、肉桂、杜仲、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、熟地、山药、枸杞、当归。
遗精，加金樱子、桑螵蛸、莲须，或金锁固精丸；脾虚以致下利清谷者，减去熟地、当归，加党参、白术、苡仁；命门火衰以致五更泄泻者，合四神丸；阳虚水泛以致浮肿、尿少者，加茯苓、泽泻、车前子，或合五苓散。肾不纳气而见喘促、短气，动则更甚者，加补骨脂、五味子、蛤蚧。
3.血虚
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。心主血，脾统血，肝藏血，故血虚之中以心、脾、肝的血虚较为多见。
（1）心血虚 证候：心悸怔仲，健忘，失眠，多梦，面色不华，舌质淡，脉细或结代。治则：益气生血、养血宁心。主方：养心汤。方药：人参、黄芪、茯苓、五味子、甘草、当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志、肉桂、半夏曲。
失眠、多梦较甚，可加合欢花、夜交藤。
（2）脾血虚 证候：体倦乏力，纳差食少，心悸气短，健忘，失眠，面色萎黄，舌质淡，苔白薄，脉细缓。治则：补脾养血养心。主方：归脾汤。方药：参、芪、术、草、姜、枣、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉、远志、木香。本方为治脾血虚及心血虚的常用方剂。
（3）肝血虚 证候：头晕，目眩，胁痛，肢体麻木，筋脉拘急，或筋惕肉困，妇女月经不调甚则闭经，面色不华，舌质淡，脉弦细或细涩。治则：补血养肝、养血调血。主方：四物汤。方药：熟地、当归、芍药、川芎。
血虚甚者，加制首乌、枸杞子、鸡血藤；胁痛，加丝瓜络、郁金、香附；目失所养，视物模糊，加楮实子、枸杞子、决明子。
4.气虚
在气、血、阴、阳的亏虚中，气虚是临床最常见的一类，其中尤以肺、脾气虚为多见，而心、肾气虚也不少。
（1）肺气虚 证候：短气自汗，声音低怯，时寒时热，平素易于感冒，面白，舌质淡，脉弱。治则：补益肺气、敛肺肃肺。主方：补肺汤。方药：人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮。
无咳嗽者，可去桑白皮、紫菀。自汗较多者，加牡蛎、麻黄根。若气阴两虚而兼见潮热、盗汗者，加鳖甲、地骨皮、秦艽。
（2）心气虚 证候：心悸，气短，劳则尤甚，神疲体倦，自汗，舌质淡，脉弱。治则：益气养心、补血宁神。主方：七福饮。本方系由五福饮加酸枣仁、远志而成，适用于气血亏虚、心失所养所致的心悸、气短、自汗、神疲、不寐等症。
自汗多者，可加黄芪、五味子；饮食少思，加砂仁、茯苓。
（3）脾气虚 证候：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。治则：健脾益气除湿。主方：加味四君子汤。方药：人参、黄芪、白术、甘草、茯苓、扁豆。
胃失和降而兼见胃脘胀满，嗳气呕吐者，加陈皮、半夏。食积停滞而见脘闷腹胀，嗳气酸腐，苔腻者，加神曲、麦芽、山楂、鸡内金。气虚及阳，脾阳渐虚而兼见腹痛即泻、手足欠温者，加肉桂、炮姜。
（4）肾气虚 证候：神疲乏力，腰膝酸软，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。治则：益气补肾、生精养血。主方：大补元煎。方药：人参、山药、炙甘草、杜仲、山茱萸、熟地、枸杞子、当归。
神疲乏力甚者，加黄芪。尿频较甚及小便失禁者，如菟丝子、五味子、益智仁。脾失健运而兼见大便溏薄者，去熟地、当归，加肉豆蔻、补骨脂。
百科名医
我在给大家聊一聊。虚劳是指多种慢性虚弱性疾病发展到严重阶段的总称。亦称虚损，虚是指脏器亏虚，功能失常，阴阳气血不足。送是指形体明显消瘦。久虚不复而致劳，故比一般虚证为重。虚劳的病因有以下几点？一，禀赋薄弱，素质不强。1,先天不足。父母体虚或怀孕期多病，失于调摄，胎儿成长不良。2,后天失养。禀赋不强。出生后喂养失当，精血不足。以致骨软痿弱，成为童子痨症，或致成年发育时期。体弱多病，阳气，阴血日益亏耗。五脏内伤。而致成劳！二，劳伤过度，摄养失当，1，劳欲太过，劳逸不当，缺乏锻炼，或劳累太过。脏气虚弱，或者因为房欲没有节制。精气耗伤，以致不能内荣五脏。充养形体。2，饮食不节。饥饱失调，或者因为恣情殉酒。脾胃受损。运化失健。气血化源不足。脏腑失养，型体虚损！3,情志刺激。五志过极，脏腑失调。气血郁结为病。或忧思损伤心脾。岔路伤肝。劳心伤神耗血。4,病后体虚。多种慢性疾病，日久不愈。或迁延失治。大病产后护理不当。正气虚耗不复，均可因病致虚成痨。总之，幼年化虚劳者，多以先天为主因。困虚而致病。成年以后患病，多数后天失养。劳伤过度。久病体虚所致。虚劳主要是多种慢性虚弱性疾病发展到严重阶段的结果。它比一般虚症严重。病程也较长。其病变往往涉及多脏，甚至整体。虚劳主要分为。气虚血虚，阴虚阳虚。本病应重视早期治疗。注意求应辨病。除药物调治外。积极配合锻炼和调护。如练习气功，太极拳等，以增强体质。根据虚损的性质及脾胃纳运的情况。配合饮食调摄。气虚阳虚。选择温补类食物。阴虚血虚者。宜选食清补类食物。虚劳是多种慢性虚弱性疾病的总称。因此根据虚老理论，可以治疗多种慢性疾病的虚症。临证当注意整体关系掌握，阴中求阳，阳中求阴，以及补气生血。补血生气等方法。根据五脏互为自身的原理，辩证施者。由于脾为后天之本，气血生化之源。肾为先天之本，性命之根。故必须重视调补脾肾。补脾以资生化之源。补肾以培益精气，乃治疗虚劳之关键。虚劳用补益法，不但可以补充疾病的耗损。且能加强正气。达到治病的目的。所以补益是治虚劳的主要方面。但应注意的是，补虚应予以积极的病因治疗，而非单纯的营养疗法。治疗此病一定要熟悉气血阴阳等虚症，以及正虚邪实的辨证治疗。
中医老杨
好，虚劳是一个中医名词，一般就是指身体免疫力不高，体质下降的病症，根据你的年龄气血亏虚的情况会更多一些，所以要想提高免疫力就应该补气养血治疗。
建议平时多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，多增强体质，避免过于劳累及熬夜，避免吃上火、辛辣、生冷及过多的甜品，平时可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当作辅食。多进行运动，增强身体的免疫力。
白癜风医生金艳萍
虚捞 有很多证状 最严重的是男子失精 手足烦热 脉大无根（即轻取就能摸到脉 这个脉体宽大 应在指豆上大而散 重按却没有脉了 叫做无根 这是里面没有精与血了，失精包括手淫 梦交或者纵欲过度 头发脱落利害 这个人基本无求了 女子梦交 七情六欲伤内也是同样的虚劳 到了这个程度 就好比灯油已尽 没法恢复了。但轻微的虚劳 还是可以通过中医的辨证施治！可以恢复正常的
健康希望使者
虚劳是一种中医病名，是多种慢性虚弱症候的总称。虚劳病因有很多，如：先天禀赋不足、后天失养以及七情内伤或感受外邪日久等。虚劳的临床主要表现为神疲乏力、气少懒言、头晕目眩、面色苍白等等一系列五脏虚损的表现。
虚劳主要病机先天不足，后天失养，脏腑气血阴阳亏虚。由于虚劳是一种慢性长期疾病，恢复起来也较为缓慢。虚劳分为五脏的气、血、阴、阳的虚损。由于虚损的脏腑和气、血、阴、阳的不同而呈现不同的临床表现。虚劳的治疗主要是以针对虚损的脏腑和气、血、阴、阳进行补益为主。而对于由长期的慢性疾病耗损而形成的虚劳，在补益的同时也会针对原发疾病进行治疗，以去除主要病因，避免复发。
对于患有虚劳的人群，因根据自身情况调整饮食，保持良好的作息习惯，适当休息和运动，以达到逐渐康复的目的。
