韩国女演员王光娜公开了自己产后体重减轻20公斤的秘诀。
王光娜(韩文名: 왕빛나)别名王嫔娜。1981年4月15日出生于北京，后入籍韩国。韩国知名女演员。参演的作品有：《爱在何方》、《依然是你》、《金首露》、《春子家有喜事》、《我的爱丑八怪》、《别有用心的单身女》 等多部影视剧，并有着精彩的表演。
王光娜在2015年9月与bnt的画报拍摄中进行的采访中表示:"怀孕当时体重增加了20公斤,产后马上就开始了饮食疗法。 肚子饿的时候,用豆奶或者香蕉充饥","开始学习普拉提和高尔夫球后,身体变得更加轻盈。"
王光娜最近和该媒体又一次拍摄了画报,其通过采访公开了自己的减肥秘诀。
王光娜说:"虽然自己属于天生的怎么吃也不涨肉的体质,但是其也会在体重增加时，进行正常的饮食管理。"
王光娜举例说到:"我曾经在分娩后的100天里,减掉了20公斤。"
王光娜还补充道:"常的饮食管理是在正确的时间,减少食量，从而维持体重。”她说:"因为吃的比较好,所以每天都要进行适当的运动，运动的强度要根据自己的身体状态决定。"
据悉,王光娜于2007年1月与韩国职业高尔夫选手郑升佑结婚,并于2009年生下第一个儿子,2015年生下二儿子,上月因与丈夫的性格差异,正在办理离婚调解协议。
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