李家大少76664368
不同游泳方式消耗的能量是不一樣的。
當然還依賴於你的體重。
這裡給你計算公式。並列出各體重的熱量表格，自己對照一下吧。
1.用運動強度單位METs來計算熱量消耗
國際上把身體靜坐不動的時候，人體的熱量消耗當作1個METs。其他任何運動都是靜坐的若干倍。
消耗熱量kcal = 1.05 * METs * 時間hour * 體重kg
注意：時間要用小時，比如30分鐘，計算時就是0.5h。
假設題主60公斤，蝶泳1小時，可以算出消耗的熱量是：1.05 * 13.8 * 1 * 60 = 869kcal。
2.各種水中運動的運動強度單位METs
水中活動平均：6.0METs
仰泳（娛樂）：4.8METs
仰泳（比賽）：9.5METs
蝶泳：13.8METs
自由泳（娛樂）：5.3METs
自由泳（比賽、競技）：10.3METs
側泳 7.0METs
狗刨（慢，1分鐘少於45.7米）：8.3METs
狗刨（快）：10.0METs
花樣游泳：8.0METs
踩水（一般）：3.5METs
踩水（辛苦）：9.8METs
水中走路（慢）：2.5METs
水中走路（普通）：4.5METs
水中走路（快）：6.8METs
水中跑步：9.8METs
水中芭蕾：3.0METs
水球：10.0METs
水中體操：5.5METs
3.一般速度游泳的熱量表格
1）狗刨
2）自由泳
3）仰泳
4）蝶泳
我是喜歡健身，熱愛跑步的程序猿—阿飛
我是教過數學，現專攻體育的---跑者阿飛
跑者阿飛
消耗不了太多熱量，三，四百大卡吧。看題主的配圖，如果是蝶泳的話，那一個小時游下來會消耗將近一千大卡。下面做下詳細的回答，請題主參考。
計算某種運動消耗多少熱量首先要知道一個參數，METs值，METs是運動強度的單位，是運動時消耗的能量相對於人體安靜時（1作為標準單位）的倍數，不同運動的METs參數不同，不同泳姿，游泳時候的速度不同，MEts參數也各不相同。計算熱量的消耗和距離沒有關係，只和運動時間，個人體重有關。
計算熱量消耗的公式：消耗熱量（kcal）=METs x 運動時間（小時） x 體重（KG）x1.05，
游泳的MEts值大約是4.8-13.8（仰泳最低，蝶泳最高）
這裡假設題主遊的是休閒蛙（METs值大約5.3，），體重65KG，那麼題主消耗的熱量大概是5.3x1x65x1.05 約等於361大卡。
蝶泳的話，13.8x1x65x1.05約等於942大卡。
想要了解更多關於游泳方面的知識的朋友可以瀏覽我的個人網站舶來的世界，歡迎交流！
舶來的世界
具體的數還是挺難算出來的。
因為不知道親的體重、不知道親用的那種姿勢，不知道親的游泳技術是不是很高，也不知道親的游泳時候的心率能達到多少。
但是按照一般的平均水平，男性游泳每小時可以消耗840大卡，女性消耗720大卡。
另外，如果是游泳姿勢非常熟練且專業的情況下，一個小時慢慢悠悠的遊這1000米，其實壓根消耗不了多少熱量，還不如不太會遊的人人撲騰10分鐘消耗的多。如果想消耗更多的熱量，建議選擇自由遊。
