當前正值炎熱的夏季，
驕陽似火，再加上空氣中溼度大，
真是難受到不行！
這麼熱的天兒，
不少人喜歡涼食，
例如飲料要冰鎮啦，
啤酒要冰鎮啦，
再加上燒烤，簡直是夏日必備！
但在此同時也給健康
造成了不少隱患，
您想過麼？
這樣的搭配存在很多健康隱患。過多冷飲的攝入，能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。
為您在夏季合理飲食方面支上幾招，
希望對您有所幫助。
接下來，
一起來看視頻吧！
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