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胚胎移植前要多憋点尿，看得更清楚？
其实并非如此，憋尿是为了在超声下使子宫能显示清晰，适当憋尿就行。过度憋尿可能会导致膀胱过度充盈进而导致尿频、尿急，甚至尿潴留，也就是再解小便解不出来。膀胱临近子宫，膀胱的不好状态可能会刺激到子宫，进而影响到胚胎的附着。所以，遇到这种情况，应该及时排出部分尿量。
移植后要长期卧床？
刚做完移植手术一般卧床1-2个小时就可以了，则是为了让子宫处于放松状态。
到验孕前，一直卧床，则可能“伤气”，反而不利于胚胎着床。长期卧床可能导致身体酸痛、便秘、血液流通不畅，而且过于专注胚胎是否着床、是否怀孕，精神过于紧张，这可能导致身心不适，故反而不利于胚胎着床。而且有研究证据支持该结论。
移植后不能上班？
我们都知道自然妊娠的女性往往是月经迟迟不来，就诊来检查才发现的。而在胚胎着床的这段时间，她们仍然是在工作岗位的。可见，胚胎移植休息一两天后是可以正常上班的，只要不过于劳累即可。
胚胎移植后要大补一下？
饮食上，移植后应该保持原有的饮食习惯和结构，，均衡营养，尽量不吃冷的和辣的或刺激性食物。过度进补，可能使身体一时适应不了，出现各种不适状态，身体内环境发生变化，可能就不利于胚胎着床和发育了。
胚胎移植后能早早查怀孕？
一般胚胎移植后12-14天返院检测血HCG判断是否怀孕。有的患者移植后一周就开始使用尿HCG 试纸来测，那时胚胎刚着床，HCG 很低，尿试纸又不够敏感，很难测出来。出现这种情况时，往往会加重心理负担或不良情绪。所以，建议大家不要过于心急，按照医生提供的复诊时间来验孕就行了。
生殖专家李媛
很多人在做完试管婴儿胚胎移植手术后，到家就开始漫长的卧床休息，除了用洗手间，几乎所有的时间都在床上或沙发上度过。
还有人说，胚胎移植后可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，就是不能起床，因为怕胚胎会掉出来；可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度，因为怕会发生宫外孕；移植后3天内不要上下楼梯，因为怕胚胎会掉；48小时内不能洗澡；移植后要避免用力气的运动；不要拿任何重的东西；起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来…..等等一系列的要求。
但医生却对我们说，其实试管婴儿移植后可以正常上下班，只要不过度劳累即可。
那么，究竟试管婴儿移植后到底哪些是真正需要注意的，哪些是“以讹传讹”而已，今天让小编带你们走出胚胎移植后的几大误区：
1、多喝水多排尿，千万不能憋尿
因为膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫到子宫，可能引起子宫的收缩；因此鼓励移植后多喝水，多排尿。
而且移植手术为了避免对胚胎的影响不能使用消毒液，因此做手术时只是充分冲洗阴道，没有进行消毒，但女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。
2、 睡觉姿势怎么舒服怎么来
休息主要是为了胚胎移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为哪一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。
3、出现便秘属于正常现象
胚胎移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能还会出现肠道活动减少，大便干燥，便秘的情况。
因为黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。预防便秘的有效方法有两点，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加；二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。
4、胚胎移植后两周内要避免人流过多的地方
移植后两周内要避免去人多，空气流通不好的地方，避免对胚胎造成影响；遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒对怀孕造成影响。
对于有工作的女性，移植后可以恢复正常的上班状态，只要自己不感到疲劳就行。
对于大家经常提到的能不能坐车，上楼梯等都不必太担忧，保持正常的工作、生活即可。
最后，记得按时打针，吃药，移植后14天用早晨第一次小便自行做一下怀孕的检查。如果出现两条红线，一般就是怀孕了，到医院在抽血化验雌孕激素和HCG，看是否需要加药；如果只有一条线，也请来医院再查血看看是不是怀孕，尿液检查有时候不一定准确。
华熙泰国试管顾问小丹
促排期饮食起居注意事项：
（一）食疗注意事项：
*多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
*喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉
*补充雌激素的：黑豆每天吃
*维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸
取卵后防止腹水的食疗方法：
* 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。
* 多饮用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
菜谱：
早点：黑豆浆、鸡蛋、安利蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖生姜水（经期热喝） 中晚：豆腐鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、白灼虾、油焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、溜肝尖、小葱皮蛋豆腐、西红柿炖牛腩、小炒牛肉、乌鸡汤、葱烧海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋韭菜、韭菜墨斗鱼、炭烧生蚝、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各类蔬菜（每天必须吃）
（二）身体注意事项：
移植前：
* 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。
* 月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。
* 保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。
取卵后：
* 取卵后可以找实验室的医生问下卵子和精子的情况，有没有必要做单精子注射。
* 不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。
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