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胚胎移植前要多憋點尿，看得更清楚？
其實並非如此，憋尿是為了在超聲下使子宮能顯示清晰，適當憋尿就行。過度憋尿可能會導致膀胱過度充盈進而導致尿頻、尿急，甚至尿瀦留，也就是再解小便解不出來。膀胱臨近子宮，膀胱的不好狀態可能會刺激到子宮，進而影響到胚胎的附著。所以，遇到這種情況，應該及時排出部分尿量。
移植後要長期臥床？
剛做完移植手術一般臥床1-2個小時就可以了，則是為了讓子宮處於放鬆狀態。
到驗孕前，一直臥床，則可能“傷氣”，反而不利於胚胎著床。長期臥床可能導致身體痠痛、便秘、血液流通不暢，而且過於專注胚胎是否著床、是否懷孕，精神過於緊張，這可能導致身心不適，故反而不利於胚胎著床。而且有研究證據支持該結論。
移植後不能上班？
我們都知道自然妊娠的女性往往是月經遲遲不來，就診來檢查才發現的。而在胚胎著床的這段時間，她們仍然是在工作崗位的。可見，胚胎移植休息一兩天後是可以正常上班的，只要不過於勞累即可。
胚胎移植後要大補一下？
飲食上，移植後應該保持原有的飲食習慣和結構，，均衡營養，儘量不吃冷的和辣的或刺激性食物。過度進補，可能使身體一時適應不了，出現各種不適狀態，身體內環境發生變化，可能就不利於胚胎著床和發育了。
胚胎移植後能早早查懷孕？
一般胚胎移植後12-14天返院檢測血HCG判斷是否懷孕。有的患者移植後一週就開始使用尿HCG 試紙來測，那時胚胎剛著床，HCG 很低，尿試紙又不夠敏感，很難測出來。出現這種情況時，往往會加重心理負擔或不良情緒。所以，建議大家不要過於心急，按照醫生提供的複診時間來驗孕就行了。
生殖專家李媛
很多人在做完試管嬰兒胚胎移植手術後，到家就開始漫長的臥床休息，除了用洗手間，幾乎所有的時間都在床上或沙發上度過。
還有人說，胚胎移植後可以平臥，側臥，也可以趴著睡，就是不能起床，因為怕胚胎會掉出來；可以斜躺在床上，但是角度必須小於45度，因為怕會發生宮外孕；移植後3天內不要上下樓梯，因為怕胚胎會掉；48小時內不能洗澡；移植後要避免用力氣的運動；不要拿任何重的東西；起床的時候不要一下坐起來，先側身，用手撐著床，慢慢起來…..等等一系列的要求。
但醫生卻對我們說，其實試管嬰兒移植後可以正常上下班，只要不過度勞累即可。
那麼，究竟試管嬰兒移植後到底哪些是真正需要注意的，哪些是“以訛傳訛”而已，今天讓小編帶你們走出胚胎移植後的幾大誤區：
1、多喝水多排尿，千萬不能憋尿
因為膀胱位於子宮的前面，當膀胱裡面有很多尿液的時候就會壓迫到子宮，可能引起子宮的收縮；因此鼓勵移植後多喝水，多排尿。
而且移植手術為了避免對胚胎的影響不能使用消毒液，因此做手術時只是充分沖洗陰道，沒有進行消毒，但女性的尿道很短，和陰道距離近，容易在手術操作後尿路感染。多喝水，多排尿就會沖洗尿道，減少尿路感染機會。
2、 睡覺姿勢怎麼舒服怎麼來
休息主要是為了胚胎移植手術後子宮處於舒張的狀態，全身放鬆有利於子宮的安靜。怎樣最放鬆舒服就怎樣躺，不要認為哪一種姿勢會有好處，手和腿也不知道該怎麼放，擔心胚胎會掉出來，搞得自己很緊張反而不好。
3、出現便秘屬於正常現象
胚胎移植手術後一段時間大家會比平時活動少一些，特別是取卵週期移植的姐妹，卵巢也比較大，不適合劇烈的運動，加上使用黃體酮的原因可能還會出現腸道活動減少，大便乾燥，便秘的情況。
因為黃體酮除了讓子宮安靜，對腸道的運動也會減弱。預防便秘的有效方法有兩點，一是飯量要足夠，腸道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動就會增加；二是多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會促進腸道的運動，這樣就能避免便秘。
4、胚胎移植後兩週內要避免人流過多的地方
移植後兩週內要避免去人多，空氣流通不好的地方，避免對胚胎造成影響；遇到天氣變化，及時添加衣物，避免感冒對懷孕造成影響。
對於有工作的女性，移植後可以恢復正常的上班狀態，只要自己不感到疲勞就行。
對於大家經常提到的能不能坐車，上樓梯等都不必太擔憂，保持正常的工作、生活即可。
最後，記得按時打針，吃藥，移植後14天用早晨第一次小便自行做一下懷孕的檢查。如果出現兩條紅線，一般就是懷孕了，到醫院在抽血化驗雌孕激素和HCG，看是否需要加藥；如果只有一條線，也請來醫院再查血看看是不是懷孕，尿液檢查有時候不一定準確。
華熙泰國試管顧問小丹
促排期飲食起居注意事項：
（一）食療注意事項：
*多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬肉。
*喝的：紅糖姜水（熱喝）、牛奶、黑豆漿、安利蛋白粉
*補充雌激素的：黑豆每天吃
*維生素類：維生素E、安利倍力健、安利B族、葉酸
取卵後防止腹水的食療方法：
* 杜仲陳皮水。杜仲和陳皮約1;1，還可加枸杞和紅棗煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。
* 多飲用冬瓜水、橙汁（最好是純橙汁）、西瓜等利尿的飲品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、鯽魚湯、湯麵、粥、素陷包子等，防止大便乾燥腹部過度用力對卵巢有傷害。
菜譜：
早點：黑豆漿、雞蛋、安利蛋白粉、玉米、全麥麵包片夾奶酪腸、紅糖生薑水（經期熱喝） 中晚：豆腐鯽魚湯、西紅柿炒雞蛋、白灼蝦、油燜大蝦、清蒸鱸魚、紅燒海魚、溜肝尖、小蔥皮蛋豆腐、西紅柿燉牛腩、小炒牛肉、烏雞湯、蔥燒海參、冬瓜湯、肉沫燒豆腐、家常豆腐、青椒炒雞蛋、雞蛋韭菜、韭菜墨斗魚、炭燒生蠔、黃豆燉豬蹄、海帶鮮蝦湯、各類蔬菜（每天必須吃）
（二）身體注意事項：
移植前：
* 促排期間不能熬夜，熬夜不利於卵泡和內膜的生長，早睡早起。
* 月經乾淨後泡腳，水要沒過小腿，30分鐘，直到移植前一晚。
* 保持愉快心情，情緒穩定，不要生氣，發脾氣，大喊大叫。一定要保持平和的情緒，不要著急，不要生氣。現代醫學已經證明了情緒對懷孕的影響非常大，人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎，這也是有的人在精神一鬆弛後就意外懷孕了的原因。
取卵後：
* 取卵後可以找實驗室的醫生問下卵子和精子的情況，有沒有必要做單精子注射。
* 不要提重物；不要喝含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物；按醫囑按時吃藥。
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