朱鳳奇
我所知道的心理學。
他是一個由弗洛伊德，榮格，艾瑞克森，馬斯洛，弗洛姆等等一代一代大師，專家，開展的一個科學系統，他這個系統目的是為了通過科學方法，來理解人類的心理活動，以及認識人類的心理活動。
從而達到，我們對自己，對世界，有更加深刻的認識，從而為我們人類謀取福祉。
最早從弗洛伊德的精神分析學派，我學到了防禦機制。
比如，人可能通過，壓抑，否認，合理化，理智化等等方式，把逃避某些情緒，或者進行自我防禦。
學到了這個防禦機制，我對自己行為模式認知就更加清晰一點了。
包括，弗洛伊德，對，性和攻擊是一切人類動力的源泉，我覺得說的也很有道理，也是一個偉大的發現。
後來榮格提出了，集體潛意識，說人類整個都會有一個集體潛意識。
不僅僅是個體會存在一個潛意識，而且，整個民族都可能會有一個共同的潛意識。
還有面具。
就是人格面具的意思。
我們很多時候，展現在別人面前的就是一個人格面具，而不是我們真正的樣子。
陰影，這個理論，更加神奇，和老子講的陰柔是有很大關聯性的。
榮格多次強調，我們人格的陰影蘊含著無窮的生命力。
後來，心理學到了人本主義。
又到了後來的認知療法等等。
包括艾瑞克森呢的，催眠方法，他本人就是一個催眠大師。
還有一些我就不一一例舉了。
我能想到的就這麼多，我就簡單論述一下我想到的基本概念。
這僅僅是心理學的冰山一角，需要細細鑽研才行。
貓黍說
“情緒ABC理論”由美國心理學家阿爾伯特·艾利斯所創建，他認為導致我們情緒後果（Consequence）的往往不是誘發性事件（Activating Event）本身，而是我們對這件事情的認知（Belief）。
為了突破生活中因為衝突造成的困境，我們首先需要知道的是，當我們大多數人對涉及衝突的狀況做出反應時，會在無意識中飛快地爬上那個我們稱之為“假設之梯”的東西。這是一個形象的比喻，可以用於解釋我們的思維如何運作。我們借鑑克里斯·阿吉里斯的開創性著作提出了這一概念。梯子可以讓你通過構建衝突背景來分析衝突，以及你根據導致這些衝突的假設所採取的行動。梯級代表了這些假設的不同等級。
