習慣嘴呼吸 臉型、牙齒、體態都要受影響!
張嘴呼吸時，下巴會往後縮，如果習慣這樣呼吸，臉部的肌肉和骨骼會以為你就喜歡這種臉呢，慢慢就長成縮著下巴的樣子。下巴的位置變了，牙齒也就長不好了，不是齙牙就是“地包天”。
而且為了讓張著嘴的人呼吸更順暢，頭還會默默往前傾，連帶著頸椎也跟雞脖子似的往前探。沒好好用鼻子呼吸的人，不僅臉醜，體態也不好看!
可能有人會覺得小編甩鍋，誰都會張嘴呼吸，怎麼就不見別人變醜呢?關鍵在於你是不是從小就總用嘴呼吸，如果是還在生長髮育的小朋友，不好好用鼻子呼吸，臉型、牙齒、體態就會受到影響。
所以，爸爸媽媽們一定要注意!如果孩子只是偶爾用嘴呼吸，比如跑累了用嘴喘氣，那就沒關係;如果孩子習慣張著嘴睡覺，還打呼，那麼一定去醫院看看，找出孩子總是用嘴呼吸的原因，然後該治療就治療，別等“醜”了再追悔莫及!
呼吸張著嘴 還影響智力發育!
張嘴呼吸並不意味著你能吸進去更多的氧氣，反而會因為呼吸方式不對，壓迫到了鼻腔而影響呼吸，讓大腦處於缺氧狀態。特別是14歲以下正處於成長髮育期的兒童，身體發育、神經系統大腦發育都會受到影響，錯過了關鍵的發育時機，會導致記憶力下降、思維不集中、反應遲鈍等，可能慢慢“變傻”。
所以如果你從小就張著嘴呼吸，可惜了，本來你應該比現在更聰明的。
成人不會變醜 但有猝死的風險!
不只是孩子，成人也要注意，經常張嘴呼吸的人，晚上睡覺還容易出現憋氣，沒吸到足夠的氧氣，身體一缺氧，還可能引發各種心血管疾病，進一步發展會提高猝死的風險。
臉已經長殘了，還有救嗎? 有!
很多人用嘴呼吸，不僅僅是習慣問題，更是因為有鼻炎、鼻息肉、扁桃體肥大、腺樣體肥大等影響呼吸的疾病存在。所以在改變呼吸習慣之前，必須先把這些病治好!
解決了堵住鼻子呼吸的各種毛病，接下來就是來“拯救”已經變形的臉。放心放心，有辦法~
2~15歲的小朋友，不用擔心，只要改變了呼吸習慣，有意識地用鼻子呼吸，慢慢臉型就恢復正常了。
從小就用嘴呼吸，長大後臉就已經定型的也可以試試，有很多人用鼻子呼吸後，也有慢慢長好看的。
閱讀更多 耳鼻喉初主任 的文章
