袁华幸
导读:怎么合理地断奶，要不要排奶，断奶期间不能吃哪些食物？
断奶要讲究方法，注意饮食，不然不但会引发乳腺炎引起高烧，下一胎也很开奶。
断奶前要选好日子，决定哪天开始断就要狠下心来。
但奶牛型宝妈奶水多完全不排也不行，所以拉开间隔排奶，要循序渐进。
断乳后，乳房的分泌会自然减少，但是在某种程度的分泌量减少之前，如果不排奶在乳腺中残留的母乳都会堵塞，甚至引起乳腺炎引起发烧。因此，断奶开始的1-2周不能偷懒。
断奶的前三天，奶水多堆积在乳腺里面会造成堵塞硬邦邦的，这个时候用冰毛巾冷敷，尽量不要排奶或者喂奶。不然大脑又会发出指令“奶不够，要继续泌乳”，这样就很难断掉。
断奶三天后如果涨得厉害可以把奶适量排出，如果3天内完全没有喂奶或排奶，乳房会慢慢把乳汁吸收回去，所以母乳的分泌量会逐渐减少。
这次排完后，一周后排一次，两周后再排一次，每次的间隔越来越长，大脑会判断“已经完全不必泌乳了”。
另外，断奶期饮食要严格控制，特别时前三天。
粗茶淡饭，尽量不要喝汤水，控制水分的吸收，控制糖分和油脂类的摄取，可多吃富含食物纤维的蔬菜，通便，排出体内的废物。
尽量不要吃以下的食物:
1.加工食品和快餐类的添加物多，易造成乳腺炎
2.肉类脂肪含量多容易堵塞乳腺
3.乳制品，牛奶、奶酪会促进母乳分泌的基础
断奶期如果出现褐色、血色、脓水状液体，表明乳腺出现异常，要及时就医。
美妈很帅
断奶后到底该不该排残奶？ “断奶之后，一定要来把残奶排掉哈，不及时排出，这些乳汁会变质、产生毒素，导致乳房病变、乳腺增生，以后要得乳腺癌。”这只不过是美容院、产后修复中心的一种营销套路。
断奶后到底该不该排残奶？
断奶后，乳房会把不需要的乳汁自己吸收掉，是不需要排残奶的。如果断奶后，不断刺激乳房的话，乳汁只会越挤越多。
那断奶后，好多年过去还会挤出浓稠的黄绿色乳汁呢？
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断奶不像水龙头，关掉就不会流出水。身体吸收乳汁是需要一定的过程的，有的宝妈需要一年半载，有的需要两三年。 有时候挤出来的也不一定是乳汁，也有可能是乳腺导管的异常分泌物，这个就需要及时就医了！
科学回奶，要讲究遵循渐进，断开期间，宝妈尽量避免让宝宝吸允刺激乳房。 想要快速回奶的宝妈也可以去医院咨询专业医生。 断奶后一定要注意饮食，定期去医院做乳房体检。
文海捞梦话育儿
断奶不需要排除残奶，也不能自己排出残奶。
为什么？
1、要知道乳房产奶的原理
通过宝宝吸吮、吸奶器吸出、按摩手动排出都可以刺激到乳头上的感觉神经，这些神经就会将这种刺激通过神经系统传输给脑垂体，脑垂体就会分泌出泌乳素，泌乳素又会刺激乳腺分泌出乳汁。并且，刺激越多，产奶越多。
你想断奶，如果纠结残奶，想要排出来，那么就会越排越有，进而断奶不成功。
2、残奶可被身体吸收
有些谣言说残奶不排出来在身体里待久了会变质，会致癌。
其实，残奶并不会变质，它会被身体重新吸收掉，又变成身体的一部分参与新陈代谢的循环过程。
用心去爱，用爱育儿，我是宝妈，一个爱学习，爱总结，爱分享，爱交流的宝妈。育儿路上，我与你同行，共成长。
鸿妈说育儿
我觉得可以排一下，以前我是没有听说过需要排残奶的，我喂母乳时间也不久，本来也是很少，有人提出要给我排时，我都觉得不可能有的，当时孩子已经18个月，断了母乳已经13个月，当那个浓稠的黄色液体排出来的时候，自己都震惊了，居然还有这种东西，不管产后中心或者美容院是不是以盈利为目的，至少我是觉得那个东西在身体里面真的不好，就算没有乳腺疏通一下也是可以的。
女人花点钱怎么了，怎么了？也不是花多少，至于那么较真吗？如果，我说如果，如果有病变提早被发现也是好事。几百块，可能一场麻将也不够，女人，还是该对自己好点。
郫都区催乳师
答案是，不需要。
断奶后，乳腺管内的残留乳汁会被身体自行吸收，如果没有不适应症，不需要人为干预。
回奶后，乳汁完全被吸收可能需要几十天或者几年时间（这个因人而异），因此一定时期内能挤出乳汁是非常正常的事情。并不是说回奶后就立马回的一滴不剩了，毕竟乳房不是水龙头。
我们都知道，断奶后应该尽量减少对乳房的刺激，越刺激乳汁分泌越多，因此没事不要老去挤，很可能越挤越多，从而延长断奶时间。
不排残奶会导致癌变吗？
据资料显示，纵观国内外，在乳腺癌的风险因素中，从来没有提到过残留的乳汁会导致癌变。要预防乳腺癌的发生，应该是定期进行乳腺检查，而不是排残奶！
那么挤出来的液体是什么呢？
正常情况下，挤出来的应该是乳白色或黄色的乳汁。因为回奶过程中，水分会逐渐减少，而脂肪比例在慢慢上升，所以乳汁会变成乳白色或黄色的粘稠状乳汁。
但是，如果断奶后分泌血色、咖啡色、脓水液体，这很可能是乳腺出现了问题，需要及时就医。
断奶是需要遵循循序渐进的原则，如果乳房出现胀痛涨奶情况时，可以适当排出一部分乳汁，感觉不胀不痛了就行，不需要完全排空，如果非要强行排空乳房，只会刺激乳房分泌更多乳汁，延长断奶时间。
简而言之，断奶后少刺激乳房、少吮吸、少按摩、少喝汤，乳汁会慢慢越来越少的。如果有任何不良症状，可以及时去正规医院就医处理，不要盲目听信养生保健会所的宣传。
佳佳妈妈聊育儿
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