大家都知道，痔疮的发病率很高，如果排便的时候一直很用力，痔疮就很容易破裂。得了痔疮会很痛苦，它不仅会影响我们的排便，还会影响咱们生活的方方面面。患者对此都苦恼不已，究竟有什么办法可以治吗？平时又该怎么预防呢？
痔疮的症状有哪些
排便时伴有出血，但不会很多，有时也会出现大量出血，但会自行止血，如果便秘、大便秘结、喝酒的话也会引发痔疮出血。痔核会脱出，初期可以自行恢复到肛门内，中期须手推回，但到后期则会一直在肛门外，用手也无法推回到肛门内。肛门处有坠痛感，常常排便会困难，而且还会有分泌物流出，导致瘙痒和湿疹。
对于痔疮，我们该怎么做？
1、不吃热性、刺激类的食物
我们知道，刺激性的食物会对我们的肠胃有很大影响，如果在痔疮发病期还不忌嘴，会直接加重病情。除此之外有一些水果，如芒果、荔枝、龙眼等都是热性的，平时要少吃或不吃。同时也不要饮酒和吸烟，防止痔疮发作。
临床上常用的巢方化痔乐，来源于隋朝年间，传承1400余年，坚持使用原产地中药材，古方熬制，不含任何化学激素，纯草本精华，能够直接作用于患处，有效率达9成以上。
3、饮食要合理
日常饮食需要粗细搭配，不要吃得过于精细，应该多吃水果蔬菜，还有含有粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、白菜等，
一些豆类、粗粮也要多吃，这些都可以增加肠道蠕动，对痔疮患者的康复很有帮助。
平时还要多锻炼，可以多做以下运动
爬行运动，就是模仿爬行动物走路，每天早晚各爬行50米，分多次做完。爬行动物因身体一直在俯卧姿势，静脉回流不会受到阻碍，肛门压力低，所以是不会出现痔疮的。我们模仿它们爬行，就是利用了这样的生理因素，坚持一段时间，对痔疮的治疗很有利。
手摸脚趾，双脚分开站立，与肩同宽，上身向前倾，用左手摸右脚趾，摸到后起身双手撑腰，上半身向后仰，然后换右手摸左脚趾，这样如此反复数次，此动作可以预防便秘，减轻痔疮症状。
痔疮患者平时要这样来护理
注意保持肛门周围的清洁，我们都知道粪便含有很多细菌，肛门处很容易遭受感染，每天都要用温水清洗或者坐浴。每天需要坐着或站立办公的患者，每工作一两个小时，走动十几分钟，平时可以跑步、爬山等，不仅能预防便秘，还可以防止痔疮再次发作。每天排便要定时，尽量早起后就排便一次，长此下去，对预防和缓解痔疮，都有着非常重要的作用。
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