早在18世纪德国思想家席勒就提到了剩余精力理论。即每个人每一天都有个有限度可以用的「精力池」，每天生活大小事上的决定，都会耗用池子里面的能量。
年轻的时候，这个池子很大，并且恢复的速度也很快，因为身体机能都很健全。而当池内的能量耗用完毕时，我们依然强行做事时，我们就会开始「过度耗用」。每当我们过度耗用时，其实就是在「淤积泥沙」，也就是意味着减少我们未来能够使用的池子大小。当年岁渐长时，一旦过度耗用，这时，要从负能量重新长回来，所耗费的时间将会大幅度增加。
因此，一旦你不自知，就会逐渐陷入瞎忙的负向循环：每天分秒必争，日程排得满满当当的，晚上总是熬夜加班，有时候甚至到十一二点才离开，就连周六、周日休息日时间，也总是主动来到公司加班或在家忙工作。但几年下来，依旧做不出业绩，得不到老板的赏识，最终只能带着委屈和不满离开。其实每个公司都会存在这样一些“敬业”的员工，为什么他们那么努力，却得不到相应的回报呢？是因为能力不足吗？还是因为老板不识人才？
其实是瞎忙拖垮了自己，因为瞎忙的时间久了，「精力池」就会开始缩小，甚至小到所剩无几。而此时的你，会觉得每天都十分艰难，并且时常发生错误的判断，你对于任何事物的耐心会普遍性降低，你感觉自己每天做了很多事情，但是好像都没有什么实质的进展，或是进展地十分吃力。
这就是「负向循环」，那我们要怎样做才能跳出这个负向循环呢？要怎样做才能走出“瞎忙”的怪圈，让付出和收获成正比呢？
01 弄清你是否真的在努力？
小米创始人雷布斯说：“不要以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”。明明可以2个小时做完的工作，却要拖成6个小时；明明可以早十分钟检查资料，却非要等发现资料拿错再回去重找；明明有完善的企业资源，却不懂得学习利用。所有这些低效的瞎忙都会过度消耗自己的精力，而瞎忙的结果就是让自己累成了事务的奴隶。
当你意识到自己有上述某种行径时，必须立即停止忙碌，改变自己接下来的工作方式。例如“你每天早上到公司打开电脑前，先花5分钟记录自己今天要完成的工作，分清轻重缓急。登录QQ、微信、微博后，减少自己看新闻和聊天的时间，按照自己的既定计划迅速进入工作状态，按照自己的想法、方式、步调行事。在下班之前完成自己的工作内容，做到胸有成竹。
02 清楚自己的优势
你知道海尔、华为、联想和阿里巴巴，就知道张瑞敏、任正非、柳传志、杨元庆、和马云，他们每个人都是一个团队的代表，他们所在的企业很成功，证明他们团队的力量不可估量。在这个团队制胜的时代，任何一个企业的成功都离不开团队，而任何一个团队都是由个体组成的，每个人都是独特的，每个人都有自己的优势和需要进一步发展的劣势。
所以当每个人都形成自己的优势，世界就会更加丰富多彩。每一个个体都有他存在的价值，正如梁山上不能只有宋江，《西游记》里不能只有孙悟空。那么我们要如何形成自己的优势呢？
首先，就是自我认知要清晰，知道自己的兴趣是什么，知道自己在什么样的环境中能够最大限度的发挥自己的潜力。然后，发现了自己的优劣势后就要知道什么时候发展优势和发挥优势，即要及时抓住机遇和善于创造机遇，急于求成不但会错失良机，还会招来“不识时务”的头衔。所谓“识时务者为俊杰”讲的就是这个道理。而且在目标清晰的状态下，精力池才能得到最大效果的利用。
人生说长不长，说短不短，但是别急着像烟花一般一闪即逝。在正确的时间用正确的方法做事，初期可能看似笨拙，但是我们却有机会跑得更长、更远。因此，如果可以的话，我们可以尽量将人生的单行道拉长一点，因为精彩的风景总是在最后面。
将你的「精力」花在最重要的事情之上，也要将你的「精力」花在自我管理之上，那么你终将迎接属于你的正向人生循环。
閱讀更多 妖僧先生的信箱 的文章
