CPF少儿体适能
家长一定要注重孩子的体能锻炼。
一个现代的家长应了解孩子的身体健康状况，为孩子的身体健康发展把脉，应了解孩子的心理发展变化过程，为孩子的心理健康发展提供内驱力；同时应了解孩子的社会适应情况，为提高孩子的社会适应能力创造条件。
身体健康——是孩子成长的基石
身体健康主要指体型、体态和体能三方面的健康，简而言之，就是“三体”健康。
您经常会感到孩子在做走、跑、跳、投等运动时，不是没有力量就是没有速度，或者没有耐性，甚至不协调，精神萎靡不振，这可能与您当时小时候相比差远了。您所感觉到的这些用一句话来说就是孩子的体能差。体能就是指在走、跑、跳、投、攀登和爬越等活动中表现出来的耐力、力量、速度、柔韧性和灵敏性等综合运动素质。渐长都知道体能很重要，孩子拥有良好的体能才能使动作协调，保持旺盛精力。当然对孩子体能的要求不能像运动员那样，追求“更高、更快、更强”，但也不能因为孩子学习任务重、时间紧就忽视孩子体能的锻炼和提高。
当您看见孩子走没走样，坐没坐相、看人斜视、趴桌写字的情况就不满，您希望孩子一迈步、一挥臂、一抬头、一挺胸都能给人以神采奕奕精神抖擞的健康美感。这说明您不仅希望孩子体型健美，还希望孩子也能有个健美的体态。体态是指活动中身体各部分配合而呈现出来的形态。体态健康往往通过优美、细腻、刚健、雄劲、明快、敏捷等各种人体动作及其组合才能突触地表现出来。
科学运动与健康
这个答案是肯定的吧！
第一，增加孩子体能锻炼身体好。现在肥胖儿童特别多，家长老害怕孩子吃不饱，吃的多，运动量少，造成脂肪堆积。
第二，现在孩子业余时间就是上网打游戏、看电视、运动量少，如果多了体能锻炼，这些不健康的习惯会改掉很多，其实如果有户外的活动，孩子也不愿意呆在家里。
第三，现在学校的考试体能是必考的，为了考试，孩子多锻炼身体也是应该的。
第四，如果想让孩子去锻炼身体，家长必须带头。有一个好的家庭氛围，孩子做起事情会更有动力。
小蜗牛育儿经
家长应非常注重孩子的体能锻炼。
根据马斯洛需求层次理论生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
第一次是基础层，没有这一层，后面的都是空架，没有意义。
第一层次：生理上的需要呼吸、水、食物睡眠、生理平衡、分泌 如果这些需要任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素。这些与身体的强弱有必然的关系。
体能锻炼是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动促进身体的运动能力，也是日常生活表现的动态技能。一个人的学习效率力，完成作业的速度，生活中的情绪，都与体能有必然的联系。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。
例如一个精力旺盛的孩子，一个运动能力强的孩子，他的做事效率也相对高。起码的肢体动作速度要快于常人。尤其是到了学习的高中、初中阶段，长时间的学习，对身体体能要求较高，没有强壮的肌肉坐在教室里几个小时也是承受不了的。
福州禅武
作为家长必须要注重孩子的体能锻炼，俗话说的好，身体是革命的本钱，有好的身体才有一切
现在的孩子每天除了学习就是学习，户外运动的时间少的可怜，好不容易放假了，睡懒觉，看电视，打游戏，一个个都是小宅男，小宅女。现在肥胖的孩子真的是越来越常见。甚至高血压等老年人才得的病竟然开始发生在儿童的身上。
爱运动的孩子性格都是非常阳光的。内向型，抑郁症，或者心理扭曲的人格大都是不爱运动的人。爱运动的人遇到不开心的事，运动流汗都会有一个发泄的渠道。上学的时候，班上受欢迎的也都是爱打篮球，踢足球的孩子，这种受欢迎也会大大增加孩子的自信心。
这个暑假，我给孩子定的目标就是锻炼身体，学习上只要把作业写完即可，不安排任何额外的学习。就是跑，跳，运动。把身体锻炼好，运动好就是最重要的事情
温暖的木小暖
家长应不应该注重孩子的体能锻炼？我想是应该的
俗话说：身体是革命的本钱。
1.体育锻炼对人的心理健康有着积极的作用，身体健康的孩子精神面貌一定是好的。有了健康的身体，孩子才能够更好的去学习，去做更多的事情。
2.体能锻炼，可以学到很多优秀品质，会使孩子不知不觉地懂得坚毅勇敢、善于协作、控制情绪的重要性。
3.有助于孩子建立自信心，参加有难度、有挑战性的体育活动往往是树立自信心的有效途径。每战胜一次挑战，孩子就获得一次成功的体验。从成功中，孩子看到了自己能力的增强，渐渐产生信心。体育活动常常是可操作性比较强、多样化的，所以孩子们可以进行各种各样玩法的探索，在探索的过程中，孩子们感受成功的喜悦，对自己的认识也会不断加深，自信心也会随之增强。
希望我们都能够关注孩子的身心健康，陪伴他们阳光、快乐的成长。
暖妈育儿记
答案是肯定的，孩子的体能锻炼关系到一辈子的生命状态。
记得看过一本书《大学读什么？怎么读？》，书中的韩国女孩因获得三星集团的奖学金去美国哈佛读书，她打算几年后考医学院，当时书有提到体能上对学业的支持，她每天需要运动4个小时，这个量我们一般是无法想象的。还记得听过叶武滨的“易效能时间管理”中有提到从孩子小时候就要训练体能，以保证未来有良好的身体去持续发展自己，从竞争的角度来说，体能真的是竞争的基础，一个人的生命是有限的，如何在有限的时间里走得比他从快，那只有增加效能，如果没有了体能，即使想努力，我想也是很困难的，不是吗？
幼儿阶段，父母就要有意识地给孩子锻炼体能，让孩子养成终生进行体能锻炼的习惯，一开始可以进行简单的，大些的孩子可以进行跳绳、慢跑等运动。在这个过程中，父亲的参与最好，陪孩子一起运动，过程中多多鼓励，久而久之，收益会很大。
笨妈妈成长记
体能锻炼可以带来的好处
提高身体免疫力。适量的体能锻炼及运动，可以增强孩子抗病能力、心肺功能增强。
促进智力发展。在体能锻炼的过程中，能使孩子神经系统的兴奋和抑制状态得到不断交替，从而刺激大脑，使思维更灵活、敏捷。
培养专注力和坚韧的品质。在体能锻炼中需要孩子集中精力、调动四肢协调配合同时克服困难完成各种挑战。
改善情绪，培养良好性格。在运动环节中，孩子可以感受到力量感、节奏感及身体的舒适感，从而激发其对生活的探索与自信，形成乐观开朗的良好性格。
然而，孩子在不同的年龄阶段都会有相应的发育特征，这就要求家长需要根据孩子的年龄及身体特点进行体能运动的选择。
3岁——由于骨骼肌肉的发展及大脑控制力在不断增强，所以适合一些速度和灵活性练习、在奔跑中跨越或躲避障碍和原地蹦高、抛球等动作。
4岁——开始刻意提高他们对身体的控制能力。单腿跳、平衡练习，训练孩子变速、变向奔跑以及反向的走跑跳。
5岁——开始锻炼爬网和徒手攀岩的能力，遮住双眼听口令向前、后、左、右跑，训练孩子吊臂前移、后移等动作。
6岁——可以开始进行跨栏跑练习（栏高20至35厘米），拽包游戏，跑动中的投掷等动作。
所以说，家长要注重孩子的体能锻炼，但一定要结合孩子自身的身体发育情况选择适配的训练动作！
侯拓拓的亲子视界
我认为家长应该注重孩子的体能锻炼，有以下几个原因：
好身体才能走出好生活
套用马斯洛的需求理论（生理、安全、社交、尊重、自我实现），身体健康是在安全层面。当一个人没有健康的身体，要走向自我实现是特别艰难的，而一个健康的体魄，会有助于人集中精力，走向更好的生活，去追求理想，实现自我价值。
举个不太恰当的例子，当孩子身体不好的时候，哪位父母还会盯着考试上漏掉的三分两分呢？这个例子不太好，但是我认为可以一定程度说明问题。
体能锻炼磨炼品质
体能锻炼培养孩子毅力。它看起来枯燥，却也能给人最切实的成就感，每一次秒表的数据、记录的数据，都是个人努力的成果体现。《第56号教室的奇迹》作者雷夫老师说：体育运动能让孩子们学会自己与自己比，而不是与他人比。
体能锻炼培养团队精神。很多的体育运动是需要团队协作的，这对于培养孩子的团队精神非常有帮助。现代社会孩子的成长大多是为了竞争而学习，就如老话说的“吃得苦中苦，方为人上人”，而未来的社会是以合作为蓝图的，只教给孩子竞争，却不教会他们合作，对他们成年后的发展是不利的。
体能锻炼培养好性格
运动是调节心情的良方，甚至很多抑郁症患者通过运动来进行治疗。现代孩子面临的压力其实非常巨大，学习成绩、特长班、同伴关系、父母压力……所以增加一些运动的机会，也能够调节孩子的身心状态。《斯宾塞的快乐教育》里就提到，那些成绩好的孩子，往往都有自己调节心情的方法，有不少就是体育运动。
读书践行人悠妈
这个答案当然是肯定的，毋庸置疑。
首先，身体是革命的本钱。身体好，其他方面才会好。如果身体素质不行，其他方面怎么进行，三天两头跑医院，其他学业也相继出现状况了。
其次，现在生活水平提高，孩子们普遍性的肥胖，要加强体育锻炼。要有健康强壮的身体。
再次，孩子们多参加体能锻炼，除了学习，特长课，这种锻炼孩子们不仅提高身体素质而且还增加了社交范围。
