護膚和吃飯差不多，每天都要做，不是幾天突擊一下就能大變活人一下改頭換面的。就算是醫療級別的皮膚管理，也要3~6個月，甚至長達9~12個月，才能使膚質從量變到質變。幾天就變樣的，要麼是整形，要麼就是激素。
然後一堆時尚名博會每天更新微博，推薦一種巨好用的乳液、水、霜、卸妝油等等，看電視的話，所有明星都在你面前陶醉的摸自己的臉，：“xxxx，為你的肌膚極致補水”，“xxxBB霜讓你逆天白”。
今天我們就拋掉這些偽概念，科學的來說一說皮膚的基礎。
1、皮膚問題都是大問題
皮膚其實是人體最大的器官了，所以它這個問題是很複雜的一個問題。最外面是角質層，當其含水量過低，就會顯示出膚色黯淡。
2、瞭解肌膚構造，才能更好的護膚
皮膚分為三層,由外到內分別為表皮層（分5層：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層）、真皮層（分2層：乳頭層、網狀層）、皮下組織。
基底層：在表皮深處，只有一層細胞可以分裂，然後演變，1個細胞分裂成2個細胞需要18-19天，打個比方，如果你表皮破損的話，基底層的細胞就會增長修復。
有棘層（棘狀層）：它可以不斷地製造出新細胞，從而一層層往上推移，具有細胞分裂增殖的能力。以供給細胞營養。
顆粒層：主要就是可以防止異物侵入，過濾紫外線，逐漸向角質層演變，裡面是有角蛋白質顆粒的。
透明層：控制皮膚水分，防止水分流失的作用。一般比如手掌和腳底都會有這一層。看起來是沒有顏色透明的樣子。
角質層：這層是表皮最外層，主要是由角蛋白和角質脂肪和神經組成的。這一層我們最熟悉的就是它的新陳代謝了，因為會有”死皮”。一般我們大部分的護膚品都是在角質層的作用，因為它吸水能力強，保溼效果比較好。
3、皮脂膜才是皮膚的第一層保護膜
正常皮膚的表面還有一層透明的弱酸性膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的水分融合而成，被稱為皮脂膜，是皮膚的第一層保護膜。
劃重點，這個該如何護理：不要過度清潔,補充足夠的水分。
有一些習慣是要絕對杜絕的：一天要洗2次以上的臉；一天要卸妝2次以上；每天使用撕拉型的面膜；經常使用顆粒的磨砂膏，老是在去除角質，導致過度清除角質；皮膚過度的乾燥，不及時的保溼，任憑風吹日曬；絲毫不防曬，每天就被紫外線侵蝕。
就去角質這點來說：
不要過度去角質，正常皮膚去角質28天/次，油性皮膚可15天/次。經常護理和敷面膜的皮膚可不需要去角質，敏感性皮膚不能去角質。
1. 皮膚的類型不是一成不變的，它根據年齡、季節、地域等因素隨時都在發生變化。這就是為什麼有些人夏天混合型偏油，冬天混合型偏幹。
2. 真正專業的護膚就是根據皮膚即時發生的變化及時的調整相應的護膚手段。越精準，效果越好。
3. 補水是任何皮膚類型都大量需要的護膚基礎。
4. 個人經驗，如果皮膚呈現的問題不止一種，調理的順序為:
A、恢復皮膚的正常生理功能：恢復水油分泌——修復皮脂膜
B、炎症處理：過敏、重度痤瘡
C、修復重建：角質層修復、毛孔修復、基底細胞養護，重建新陳代謝
D、加速代謝：膚色調整，色素代謝
E、抗衰老：皺紋、鬆弛、輪廓調整
5. 再次強調，不管處於哪個階段，水分必不可少。補水、補水、補水。重要的事情說三遍！
總的來說，瞭解了皮膚的層次，就應該根據皮膚的不同狀態來進行細緻的皮膚管理。所謂細緻，不是步驟越多就越好，而是要量體裁衣、因地制宜，根據季節、氣候、皮膚狀態的變化來調整護膚的步驟，以及選擇適合的產品。
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