有些人夏天更容易發胖，跟著我避免這3個坑。這個夏天不要給脂肪留一點機會。
第一，空調調節熱量機制受阻。久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟著減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。
第二，荷爾蒙控制飢餓感。科學家們還發現，人體中的瘦素，也稱抗肥胖因子，是一種降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多。
第三，感冒病毒可增加脂肪。研究人員發現一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖。這種病毒可以使體內的脂肪細胞迅速增加。
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