痘痘的形成要從皮膚的結構說起。
我們的皮膚最外面，其實是一層死掉的表皮細胞和油脂堆積起來的膜，這層膜是天然產生的皮膚屏障。下面，就是不斷角化的角質層。再往下就是真皮層。
可愛一點的圖就大致是上面這樣。但其實角質層是很厚的。
然後皮脂腺就是一直會產生油脂來混合死掉的表皮細胞來保持皮膚表面的水分，起到滋潤的作用。
然而，有些人身體可能本身雄性激素偏多皮脂腺就會分泌的油脂比一般人要多；還有就是我們的身體狀況改變引起皮脂腺油脂分泌過多，比如吃了太多的糖、熬夜、抽菸喝酒等等，都有可能引起皮脂腺分泌過多的油脂。於是油脂在毛孔處堆積，久而久之就會堵塞毛孔。像下面這樣。
我們所看到的黑頭，就是堵塞了毛孔的油脂和氧氣接觸產生氧化還粘了很多灰塵和髒東西形成的角栓。油脂是會硬化的，所以就有的時候就是一個硬化的小顆粒。
然後油脂堆積太多有時候就會形成一個凸起（有時候沒有長出來但是能摸到的痘痘）。在下一個階段，就是堵塞的毛孔被撐大，於是油脂、氧氣在這裡成了一個細菌培養皿，於是就會發炎紅腫。這時候身體裡的“警察”——白細胞就會出來和細菌大幹一場，於是就有了白頭和疼痛膿頭痘痘。
所以呢！如果你擠痘痘，就相當於把手的表皮上一直很想到培養皿裡大肆繁殖但是苦於沒有門路的細菌送到了它夢寐以求的天堂。而且擠破了創口更容易使得細菌入侵到皮膚裡。而且能看到的是，毛囊是直達真皮層的，一旦你使得細菌進入到真皮層繁殖，導致發炎破壞了真皮層，可是需要很久才能修復的。
所以，長痘痘真的不要擠，千萬不要擠。
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