林更新，1988年2月13日出生於中國遼寧省瀋陽市鐵西區，演員，畢業於上海戲劇學院話劇影視表演專業本科。
2011年，出演清穿劇《步步驚心》中的十四阿哥胤禵。2012年7月，主演的玄幻仙俠劇《軒轅劍之天之痕》播出，林更新飾演撻拔族汗皇張烈，同年11月3日出演的青春喜劇《姐姐立正向前走》播出。
2013年，參演動作片《狄仁傑之神都龍王》，並獲得第33屆香港電影金像獎最佳新人獎提名。2014年4月主演青春片《同桌的你》；同年10月主演動作片《痞子英雄之黎明升起》
2016年12月主演的武俠片《三少爺的劍》上映。2017年1月28日，主演的魔幻喜劇片《西遊伏妖篇》上映；6月5日，主演的傳奇古裝劇《楚喬傳》播出。2018年再次搭檔趙又廷出演的電影《狄仁傑之四大天王》將於7月上映
《楚喬傳》中林更新扮演的宇文玥，喜怒不形於色的高冷公子被刻畫得入木三分。
林更新與趙又廷因拍戲結下深厚友誼，感情一直都非常好
林更新與趙又廷不僅私底下經常相約聚會，在節目上也經常互相調侃，有時候也會在一起“秀恩愛”，大陸網友還曾用“有一種友情叫林更新、趙又廷”來稱呼這對兄弟檔
林更新本身生活中是個很居家的男人，喜歡做家務，喜歡照顧別人
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