很多人睡覺的時候都會打呼嚕，自己睡著了感受不到，但是睡在身旁的人確實受盡折磨。雖然打呼還不能完全說是一種病，但是我們也需要解決這個問題，那今天就來看看，如何簡單的解決打呼嚕吧，方法特別簡單哦。
想要解決問題，不能總是利用一些不科學的辦法，而推拇指這個方法，可以說是很健康了。將大拇指掌心那面對著自己，找到被指上的線分隔開的第二節和第三節，分別叫它們A和B區吧，只需要用拇指在A區和B區向外推50-100下，就可以了，而且推腳的大拇指效果會更好哦。
除了按摩，有一些小偏方也可以試試哦，其一就是睡覺的時候，睡姿最好是側臥，這樣可以減少咽喉被阻塞，有利於呼吸順暢。還有一個就是用花椒泡開水，然後去掉花椒之後服用剩下的水，這樣服用一星期，可以有效緩解打呼嚕的情況。
偷偷告訴大家，還有人說在室內放上空氣加溼器對打呼嚕也有一定的緩解作用哦，有條件的可以試試。希望大家可以早日解決打呼嚕這個問題，讓家人都有舒適的睡眠。
如果還有什麼問題可以留言，我會回覆大家的，謝謝。
分享到:
閱讀更多 小雨與小六的故事 的文章
