接上文，本篇作為《逝去的武林》中涉及到的形意拳練功秘密的解讀之八
原文：
“八卦如推磨，除了向前推，還要推出向下的碾勁，八卦掌一邁步要有兩股勁，隨時轉化，明白了這兩股勁的道理，就能理解八卦掌的招數為何千變萬化。（注2）”——該說形意拳了，尚雲祥卻不說了。
解讀：
形意八卦是一家，尚雲祥形意拳裡也包含了八卦，八卦一個圈就能練，形意拳也是如此，可以一直往前走著練，這是打仗形成的技術特點，也可以有個方寸之地就能練，拳打臥牛之地，轉身有學問。
形意拳招法也是千變萬化，一個簡單的左一下右一下的劈拳可以演化成無數打法，但是內家拳練的都是勁，尚雲祥說，招法會時因地的不同的不同，所以要專注練功找勁，這是核心，形意拳勁的核心就是硬打硬進，勇往直前，形意拳是古戰場拳，勁法的核心秘密就是衝陣，集中全身內外在中間一線前進，不僅僅是勇者精神，還有精微的技藝。當然不止是往前的勁，還有手上翻浪勁如海浪滾滾向前，摧枯拉朽，腳下槐蟲步如鐵犁翻地，觸之則飛。此勁法一動皆有，堪稱絕技，只見尚雲祥所傳的形意拳有此傳授，唯有明理知竅，再加千錘百煉可得。
在練拳中，默悟上面的勁意精神對找出真勁有莫大幫助。練尚雲祥形意拳能振奮人的精神和果敢，這是拳本身的氣質所影響，尚雲祥把形意拳真正恢復到了古戰場拳的面貌，不招不架就是一下，硬打硬進，正面迎著刀槍衝陣，爭方寸間的生死，尤其是五行刀法淋漓盡致地體現了格擋就是衝鋒，錯開中線就是前進的戰場豪情。青少年練了會更有直面困難的勇氣，成年人練了會更有面對生活工作壓力的智慧和果敢，士兵們練了會振奮精神添豪氣。
尚雲祥形意拳的五行拳，五行刀，五行槍，五行棍是個寶。兵器與拳一理，拳械一體，有什麼拳就有什麼器械，這是難得一見的，尚雲祥把拳恢復到古戰場的樣子方能如此。現在已經上線的有五行拳，五行刀法的標準課程，大家務必要將兩者結合在一起練，劈拳對應劈刀，崩拳對應崩刀等等，結合在一起去練，對拳中的勁力，打法，還有精神融會貫通，功夫就有了。
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