最近这天气真是越来越冷，空调一开，更觉得口干舌燥。家里的小朋友不爱喝水怎么办？
漫漫今天给大家介绍两款冬季水果茶，把橙子、雪梨这样的当季水果利用起来，配合蜂蜜做成好喝的水。全家都能一起喝，对补水、缓解干燥很有用。
第一款 橙子雪梨冰糖水
雪梨中水分含量很高，并且对喉咙非常好，宝宝或家人如果有咳嗽的话，喝这款水果茶非常合适！
食材
橙子1个、雪梨1个、冰糖少许（也可不加）
工具
普通锅、研磨工具（勺子也可）
步骤
1、橙子用盐搓干净，冲洗干净后切片；梨洗净，去皮切块。
2、锅里放水，水煮开后，放入橙子片和雪梨，用中小火熬煮几分钟。
3、妈妈注意，时不时捞出水果看一下，待雪梨略煮软后，捞出雪梨和橙子。将雪梨放入研磨工具中研磨成泥，然后继续倒入锅中，加入冰糖融化拌匀，即可关火。
4、重新取一片新鲜的橙子，挤出橙子汁放入杯中，这样水果茶会更清香。
5、将煮好的水果茶倒入杯中，再放入半片橙子即可。
第二款 冰糖蜂蜜橘子水
先科普一下，1岁以下的宝宝不能添加蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，常受到肉毒杆菌的污染，婴儿的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而婴儿肝脏的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。
1岁以后的宝宝可以适当吃一点蜂蜜，加点维生素满满的橘子，既能补充水分，又能增加抵抗力哦~
食材
橘子2个、冰糖1-2粒、
蜂蜜少许（可不加）、桂花少许（可不加）
工具
普通锅、研磨工具（勺子也行）
步骤
1、橘子外皮用盐搓洗干净，剥出橘子肉，掰成小瓣，橘子皮留用。
2、锅中煮开水，放入橘子肉煮沸，再放入橘子皮煮沸，然后转小火。
3、捞出橘子肉，去除外面的一层薄衣，用研磨工具把橘子肉磨碎。
4、捞出锅中的橘子皮，将磨碎的橘子肉粒继续放入锅中煮，然后加入少许冰糖。小火煮化拌匀后关火。
5、放温后加入少量蜂蜜拌匀即可，可以再撒一丢丢桂花会更清香。
周末到了，热爱生活的妈妈们可以抽点时间，给宝宝和家人做顿水果下午茶，配点上小饼干小点心，冷飕飕的冬天瞬间变暖了！
最后提醒一下妈妈们，别让宝宝光喝果汁或水果茶，也要适当给宝宝多喝温开水哦！
閱讀更多 媽媽的好時光 的文章
