苏丹人是号称世界上最长男人，这个“最长”让女人都疯狂。对于男人来说，不长就算了，但是不强就不行了，不但自身自卑还被人嫌弃，这可怎么办呢？
你之所以不强，那是因为你肾虚了呀，你难道不知道吗?
肾虚是中医的一种说法，不代表是疾病，是一种症状表现。但是西医确是归类在肾病里面，西医治疗就要吃药。肾虚的主要表现为腰酸、精神差、性欲低、阳萎早泄等。
肾虚其实都是你造成的
1、经常吃加工食品
加工类的食物，里面含有大量的添加剂，对你的肾很不利。
2、抽烟喝酒
烟酒本来就是刺激性物品，对肾的伤害非常大，特别是影响肾小球过滤功能。
3、饮食过咸
盐含有大量的钠，对肾也是不友好，吃多了就会得肾病。
4、不良生活习惯
平时生活喜欢鳖尿不排，就容易造成尿路感染影响肾脏。
发现了吧！你平时的饮食是导致你肾虚的根本原因，你为有改变这些才能消除你的肾虚症状，恢复你的肾脏正常功能，变成最强的男人。所以你要学会饮食固肾，运用食物去强壮你的肾。
早晚冲它吃，“软绵绵”变“硬棒棒”，坚持一个月你就行
这个它就是来自《金匮要略》中的桃荷三黑粉
桃荷三黑粉材料为：黑芝麻、黑豆、芡实、核桃、枸杞、桑葚、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药组成，只要使用破壁机打磨成粉，每天早餐冲泡食用即可，坚持一个月，肾脏恢复年轻时。
为什么说强肾要用食疗
黑芝麻补肾生精血，黑豆补肾壮阳，黑米健脾肾，豌豆壮腰，芡实固肾，核桃健体壮阳益气， 枸杞滋阴补肾，紫薯补精补气。整个配方的食物加起来，可以起到生精、固肾养肾的作用，正是肾虚的你需要的。
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