經過一個早上的工作、學習和生活，大約上午十一點至下午一點這兩個小時，人們必須進行能量的補充，也就是午餐時間到了！午餐是一天當中較為重要的一餐，不僅補充早上消耗的能量，也給下午的所有活動聚積能量！
前段時間，一位非洲朋友網上曬出這些非洲工人吃午餐的照片，他們每頓都這樣吃，比印象中的好太多了！
據朋友介紹：這些工人每天午餐基本都是以米飯和肉為主，肉食以雞肉和牛肉為主。雞肉肉質細嫩鮮美，營養滋補；牛肉含有豐富蛋白質和氨基酸，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨等作用，能很好地補充消耗的能量！
他們每天午餐吃的肉，看起來都比米飯要多，很少見有青菜，但每頓飯都會配一個水果。真的不得不佩服非洲人的”胃“，消化能力如此好！
印象中非洲工人的午餐應該是好幾個工人圍著一盤西瑪（用木薯粉做成的主食），再配上一些蔬菜，少得可憐的“肉”泡在滿是濃湯的盤裡，然後手揪西瑪蘸上濃湯一起吃！
後來，細心的我發現：這些非洲工人都是”中國核建“的工人，看他們午餐的伙食，估計平時工作要消耗的腦力、體力應該是普通工人的好幾倍吧！難怪他們的午餐，每頓都這樣吃，比印象中的好太多了！不知在您印象中，非洲工人都吃些什麼呢？歡迎在評論區和大家分享分享！
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