【夏季洗澡水40℃為宜】
夏天洗澡水的溫度最好保持在40℃左右為宜。夏天氣溫高，人體周圍血管擴張，如果洗澡水太熱，會刺激周圍血管進一步充血，外周血液循環量將更大，心臟負荷也會加重，容易發生暈倒等意外。如果沖涼水澡,可能會出現頭痛、頭暈等不適症狀。記住了不？！ "
【夏季養生黃金點】
1.作息時間：最佳睡覺時間不應超過12點；
2.吃飯時間：早餐的最佳時間是起床後一個小時內，另一個吃飯的最佳時間是運動後的半個小時至45分鐘內；
3.喝茶時間：最佳時間是飯後一小時；
4.運動時間：最佳運動時間是晚飯後的兩個小時。
【冰淇淋吃太快惹頭痛】
天氣炎熱，很多人會吃冰淇淋或冰飲料解暑。但要當心吃太快引頭痛哦。
冰淇淋頭痛症一般在快速吃下冷飲之後的30秒至60秒內發作，疼痛部位位於額中部，10秒至20秒內出現刺痛。
天熱吃冷飲雖舒服，但冷凍食物不要吃得太快才好。
【蚊蟲最愛叮咬十種人】
1、深色皮膚的人；
2、體溫高的人；
3、身體強壯的人；
4、汗多的人；
5、肺活量大的人；
6、呼吸深的人；
7、好活動的人；
8、有香味的人；
9、著深色衣服的人；
10、暴露身體的人。
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