【夏季洗澡水40℃为宜】
夏天洗澡水的温度最好保持在40℃左右为宜。夏天气温高，人体周围血管扩张，如果洗澡水太热，会刺激周围血管进一步充血，外周血液循环量将更大，心脏负荷也会加重，容易发生晕倒等意外。如果冲凉水澡,可能会出现头痛、头晕等不适症状。记住了不？！ "
【夏季养生黄金点】
1.作息时间：最佳睡觉时间不应超过12点；
2.吃饭时间：早餐的最佳时间是起床后一个小时内，另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内；
3.喝茶时间：最佳时间是饭后一小时；
4.运动时间：最佳运动时间是晚饭后的两个小时。
【冰淇淋吃太快惹头痛】
天气炎热，很多人会吃冰淇淋或冰饮料解暑。但要当心吃太快引头痛哦。
冰淇淋头痛症一般在快速吃下冷饮之后的30秒至60秒内发作，疼痛部位位于额中部，10秒至20秒内出现刺痛。
天热吃冷饮虽舒服，但冷冻食物不要吃得太快才好。
【蚊虫最爱叮咬十种人】
1、深色皮肤的人；
2、体温高的人；
3、身体强壮的人；
4、汗多的人；
5、肺活量大的人；
6、呼吸深的人；
7、好活动的人；
8、有香味的人；
9、着深色衣服的人；
10、暴露身体的人。
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