这几天我大长春的天气
简直是
闷热到不可描述坐到家里呼吸都是一身汗
出去更是自带火焰
今天的你，是不是这个样子？
↓↓↓
出去一趟，爆炒
游了个泳，水煮
回来路上，生煎
进了家门，回锅
我们都是奔跑的五花....肉？
没错，就差孜然粉了
查看天气预报才发现
今天长春最高温竟然达到了
35度
长春气象台再次发布
高温预警
长春市气象台2018年7月30日10时10分发布高温黄色预警信号：预计今天白天，我市大部分地方最高气温可达35℃，部分地方可达37℃左右，市减灾委员会、市气象灾害防御指挥部联合提醒，注意做好防暑降温工作。
划~重~点
未来一周天！高温继续！
35℃！！
老板，请来一车冰块
预计本周（2018年7月30日～8月5日），我市气温明显偏高，降水偏少。全市周平均气温27℃左右，比常年同期23.5℃高3.5℃左右；周平均降水量15毫米左右，比常年同期31.8毫米少15.7毫米左右。
主要天气过程：7月31日有分布不均的雷阵雨天气；周末有小到中雨，局部大雨；7月30日-8月4日持续高温闷热天气。
周三局地有降雨？
然而并没有影响温度……
热҈
得҈
字҈
都҈
出҈
汗҈
了҈.
！
最近如果有人对你说
“哪儿凉快哪儿呆着去”
你可千万别生气
这是多么真挚的祝福和关心啊
收好不谢
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（点击链接获取详情）
接下来 长春最热35℃ 最全避暑攻略 收好！
长春人注意！
高温来袭！
千万当心“热”出病来！
1
中暑
夏季高温，如果在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，很容易出现中暑现象，体温急剧升高，头疼、面色潮红，血压下降、呼吸急促、心率加快等。
防治妙招
大量饮用温水或凉水，注意休息，饮食尽量清淡，体质虚弱的人不要过量运动，尤其是老人。
2
皮肤病
因天气热引起的季节性皮肤病近期明显增多，因日晒引起的日光性皮炎，因天气太热引起的湿疹和痱子。
防治妙招
保持皮肤清洁、勤洗手足，不与人共穿鞋袜。
3
肠胃炎
夏季天气炎热，容易滋生细菌，食物变质速度快，因此由于饮食不洁，冰箱里的生熟食不分开放置都可引起细菌性食物中毒或者肠道疾病。主要有沙门菌、葡萄球菌等细菌污染食物引起的急性肠胃炎。
防治妙招
尽量少喝冰镇饮品，注意饮食卫生，餐前便后勤洗手，选择新鲜和清淡的食物。
天儿这么热
万一中暑了
一定要这么做
↓↓
小贴士
本轮高温天气持续时间较长
大家要做好
防暑降温持久战的准备了
这样的晴热高温的天气里
建议大家在
上午十点到下午四点的高温时段
尽量减少不必要的外出
出门做好防晒防暑措施
注意补充水分
保证充足的睡眠
……
好了，先说到这里
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