現代人一上了年紀，三高就找上門來了，防不勝防。而且三高通常都是悄悄來的，在不知不覺中發生。血糖一直居高不下？喝茶也能降糖，每天喝杯它，高血壓高血脂都怕。
三高通常相伴存在，相互影響
1、正常人血管內膜是光滑流暢的，如果血脂增高會在血管內膜下逐漸沉積呈黃色粥樣斑塊，長期下去就會逐漸破潰、出血、血管變狹、血液流動性減弱，便會使血脂增高、血壓升高。
2、很多糖尿病人都伴有高脂血症，並認為高血脂是糖尿病的併發症。而且血脂增高者還易造成心腦血管併發症。有過半的糖尿病病人有脂代謝紊亂問題。高血脂是糖尿病的併發症。
3、糖尿病人由於血糖增高，間接引起高血壓。由此可見，三者之間的關係密切，所以高血壓病與糖尿病患者在降血脂上要有深刻的認知。
喝茶也能降血糖，降血脂，降血壓看看哪些茶能幫助我們降三高吧！
決明子茶
決明子明子富含豐富的大黃酚、大黃素、決明素等，經常飲用決明子茶，有著降低血壓、血脂，通便等作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
康而福火麻番石榴茶
火麻番石榴茶裡的火麻仁、決明子、黑木耳等都是清理血管的絕佳材料，可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，有清理血管、增強血管彈性的作用，對高血壓、高血脂、高血糖都有很好的調理作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性，保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾。
小貼士：喝茶注意事項
不空腹喝茶
飯前飯後不要大量喝茶
睡前2小時內不能飲茶
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