解決情感困擾，請移步諮詢微信（ID：ziwohm）
01
在北京工作的露西，和男友拍拖快三年了。就像所有的情侶一樣，剛開始談戀愛時，露西和男友也是如膠似漆的，每天都要見面不說，到了晚上，還至少要打一個小時的電話。
可是慢慢地，隨著男友的工作日漸繁忙，他開始時常需要出差，到了後來，連週末也不再有空陪露西去看一場電影，更不用說像從前精心準備的燭光晚餐了。
於是，露西開始抱怨，開始把曾經愛說的“老公你辛苦了”換成了“怎麼還不回家吃飯”和“幸虧沒被我發現口紅印”。同時，露西的男友也不拿手機給她看，甚至微博與朋友圈也很少發兩人的合照，這讓露西懷疑男友是不是有“問題”。
男友卻認為露西不夠成熟，就算他們是戀人，他也需要自己的私人空間，露西卻想把他的一切都打下自己的烙印。她總是為一些雞毛蒜皮的事情吵架，喜歡查自己的工資卡、銀行卡，喜歡無時無刻掌握自己的情況，而且還喜歡把“分手”二字掛嘴邊。
終於，在又一次爭吵時，面對露西脫口而出的“分手”，男友沒有再像以前那樣溫柔地說“對不起”挽留她，而是低著頭默認了這個結局。
盛怒的露西在冷靜下來後，終於開始慌了，她並不是真的想要和男友分手，她只是覺得不安，覺得男友離她越來越遠，才想用盡方法來留住他。
是不是覺得露西就像是曾經的自己？度過熱戀期的情侶，總是難免遇到這樣的問題：
一方先從狂熱的愛戀中清醒，於是開始後退，想要在個人的自由和戀愛的溫馨中尋找一種平衡，但對於另一方來說，這就像是一種無聲的拒絕，令人恐慌，只能更加用力地去捉緊對方，然而往往是你越用力，對方越後退；
一方開始降溫，但另一方降溫的速度卻更加快，到了最後，兩個人雖然還維持著情侶關係，但總是相對無言，想要重新讓戀情升溫，卻不知如何下手；
又或者，雙方都越愛越瘋狂，直到耗盡對方的熱情和耐心也不願意放手，兩個人都在痛苦中繼續這種糾結而又神經質的關係。
其實，情侶間會出現以上的這些問題，都是因為你們兩個人沒有把握好戀人之間相處的距離。如果你總是不願意給對方空間，那麼你就是在親手將自己的愛情逼上了絕路。
02
我們可以看到，在戀愛中，更加感性，更加容易感到不安的一方，女性的比例是要高於男性的，這其實是由男女性大腦生理結構決定的，女人的直覺更發達，使得女性更敏感，更會“未雨綢繆”，在感情還沒有發生危機前就會先不安。
另外，女性更在乎感情，她們追求那種託付終身的感覺，對情感可能發生的變故更為警覺；男人則更在乎感官和理性的決定，他們一旦界定了兩人的關係，就懶得去反覆考證這種關係的正確性，而僅僅滿足於感官層次。於是，我們可以看到，女人越是重視面對的情感，不安全感越強烈。
而對於安全感的需要是人的天性，在馬斯洛的需要層次理論中，安全感需求是在生理需求基礎之上的第二個層次的基本需求，無論是在生活中、婚戀中，人都會尋求安全感。
那些喜歡說分手的女生，很多人其實都是在跟男友賭氣，她們渴望被男友在乎，被他關心愛護。所以她們每次說分手，卻不做出實際行動的時候，只是想用這種方式讓你知道她很愛你，只是愛得有一些患得患失。
就像是露西，她難道不知道，戀人之間也應該有一點適當的距離與空間感，才利於感情的細水長流嗎？她知道的，可她的不安全感一直在逼迫她，讓她控制不住自己想要控制男友的慾望。
03
那麼，為了避免你們的戀情像露西一樣破裂，戀人間應該怎樣為彼此留下合適又舒服的相處空間呢？
首先，應當尋找與自己舒適度與距離感在同一水平的人。所謂同一陣線的人，就是他和你的想法一樣，我愛你，讓你自由，不是放縱愛情不問不顧，也不是操控愛情步步緊逼。
在愛情裡，要學會增加彼此的信任，不去懷疑對方不給自己說手機密碼、社交帳號等就認為對方心中有鬼，更不會趁戀人不在時，就悄悄去翻對方的手機。
其次，戀人之間除了學會信任與尊重，溝通的方式也很重要。
例如，當自己需要私人空間，不要用橫衝直撞的語氣說“你不要那麼粘人，給我一點私人空間好不好”，而是應該以溫柔的口吻說“親愛的，最近你都沒有陪伴家人或朋友了，你得多和他們聚聚。剛好我這幾天有事，不會打擾你們甜蜜的聚會”。這樣說，既不會讓戀人認為是你打發他的藉口，也會讓戀人知道他在你心中依舊處於重要地位。
如果戀人的性格是比較敏感且多疑的，那你自己出去玩時，可以提前一天說“我得去和朋友聚聚，很久都沒在一起了，晚上11點回家，會給你帶小禮物”。這樣，既有明確回家的時間不會讓對方遙遙無期的等，也能讓戀人收到小禮物，感受到無論你在哪兒玩，都還能記得家中有人等著，讓他感受到你對他的看重。
然後，是學會把握“距離”度。所謂的“距離”度，就是不要刻意去拉長與戀人之間的距離，畢竟太遠了會傷害感情；也不要一味地貼近對方，這樣會讓他感到被束縛。
戀人之間剛剛好的距離度，是當你幾天沒見對方時，不要瘋狂打電話，也不要就等著對方來聯繫你。你可以選擇適當的時候約他視頻聊天，因為視頻可以看見面部表情聽出語氣，更深刻表達內心的情感。
如果想要再拉近一點與戀人的距離，可以適當向對方“示弱”，比如和對方說“親愛的，這件事沒你助力不行”“你好棒，太厲害了”，或者表明你的“孤單”，發一個人吃飯的照片，並配上文字，讓戀人知道你需要陪伴。
長久地吸引一個人，真正靠的應該是你獨立時美好的姿態，以及給予對方適當的距離感，只有雙方都留存一些距離感，才會有空間去發現對方身上不同的新鮮感。
而決定我們能否控制好這種距離度的，正是我們的心態，因為只有當我們擁有良好的戀愛心態時，才能不因為距離的存在而患得患失。
每日甜蜜互動
你的掌控欲強不強？
閱讀更多 諮我情感 的文章
