很多長斑的妹子希望影子多整理一些祛斑的乾貨給大家，俗話說的好，知己知彼才能百戰百勝！
你搞清楚自己長斑的根本原因了嗎？
不知道？不知道怎麼去“對症下藥”？
那麼今天，就跟影子一起了解一下長斑原因，找到最適合自己的祛斑方法！
長斑五大原因
紫外線照射，一年四季都有紫外線的存在，長時間遭到紫外線照射更容易長斑。
營養不良，缺乏維生素，患有糖尿病、婦科病等疾病導致新陳代謝減慢，造成黑色素的沉澱，長斑。
生活壓力大，過度疲勞，熬夜，飲食不良。這些都會造成內分泌失調，長斑。
意外擦傷，肌膚受到外部刺激，沒有及時修復或者是修復不當，造成長斑。
遺傳長斑。
找到你長斑的原因了嗎？
找準了長斑原因之後，大家就可以找正確的祛斑方法了~
影子在這裡提醒大家：不管你因為是什麼原因長斑，你想要去斑，都必須先做好防曬，給你的肌膚補充充足的水分。
夏天的時候，適量的給肌膚補充點糖分，平時保持一個良好作息習慣，儘量不熬夜。儘量杜絕辛辣油炸食物。
如果是沒有長斑的MM，平時做好以上的幾點，也能起到預防長斑的作用！
平時大家也可以多買一些檸檬放冰箱~睡覺之前榨杯檸檬汁，根據自身喜好的甜度加點冰糖喝就不會那麼難以下嚥。檸檬含有各種維生素，其中每100g檸檬汁中就有50毫克的維生素C，很多人都只知道常喝檸檬汁能起到美白的作用，其實常喝檸檬汁還能防止皮膚血管老化，起到祛斑的作用！
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