“你們再吵，我就跳樓！”
這是14歲男孩從29樓跳下前，面對多次勸阻無果後仍舊吵架的父母，說出的最後的話。
生活中，和男孩父母一樣的父母大有人在。
有的是，有感情基礎卻沒有找到合適的相處之道，爭吵被當做日常溝通手段；有的是，感情不合、三觀不合，總能為雞毛蒜皮的事情吵起來。
比較起來，前者稍微還能好點，畢竟還有些許感情，至於後者，則是毫無憐惜、沒有底限的謾罵和發洩，那種眼神中透露出來的對彼此的嫌棄，觸目驚心。若是沒有孩子，吵架者本人是最痛苦的；可一旦有了孩子，沒有參與吵架的孩子才是最大的受害者。
面對吵架的父母，孩子最大的感受是什麼呢？
無助，無力，全世界的轟然坍塌。他們很難理解，自己最愛的兩個人，為什麼會像仇人般互相傷害；他們會質疑，父母之前的相愛，都是假的嗎；他們會擔心，父母對我的愛，也會有這樣結束的一天吧。
往往也就是這樣的父母，常常以一句“為了孩子”作為不肯離婚的理由。他們寧願日復一日地在孩子面前爭吵，年復一年地在孩子面前詆譭對方，也不願放了彼此，放了孩子。殊不知，這種持續消耗能量和家庭溫暖的惡性環境，才是對孩子最壞、最不負責的做法。
說實話，這種長年累月“戰火紛飛”的家庭，有時候，還真比不上一個有著和善、友好氛圍的單親家庭。所以，如果能少爭吵就少爭吵，實在過不下去了，也請妥善而禮貌地辦理離婚手續吧。
對孩子來說，有了離婚的父母，不是最可怕的，可怕的是沒人關心和照顧。要知道，前人的經驗告訴我們，給孩子帶來傷害的不是離婚這件事，而是離婚時雙方的處理方式和離婚後雙方對孩子的態度。所以，如果打算離婚（抱歉，我們用到了這個詞彙）又或是已經離婚的父母，還請做好以下十件事：
告訴孩子，我始終是你的爸爸/媽媽，我對你的愛和關心始終如故
不管離婚與否，向孩子表明愛意都是必要的，這是給孩子最直截了當的安全感。演員宋丹丹在離婚時就跟兒子巴圖說過這樣一段話：“爸爸、媽媽不再相愛了，所以要離婚。但是你要記住，爸爸、媽媽都是愛你的。”
找一個合適的時間、合適的地點，雙方一起用平靜的語氣跟孩子實話實說，讓孩子明白離婚只是爸爸媽媽的一種選擇，無關是非對錯，而TA永遠都是爸爸媽媽手心裡的太陽。請相信，你種進孩子心裡的陽光，總會在當下或未來的某一天長出燦爛的花朵。
協商好撫養費的種種事項，讓孩子的生活與學習沒有後顧之憂
法律規定，父母撫養子女是法定的義務，不能隨意免除，不論父母的婚姻如何變化，孩子的利益都應受到保護。更別說情理上，父母本就應該對孩子負責，因為是你將孩子帶到這個世界，孩子是被你選來做你的孩子的。
胡適先生就曾在日記寫過：“我生了子女以後，從來不敢自居有什麼恩情，雖然給了他生命、養育了他。孩子高興，那我就心安理得，如果孩子生活的不開心，我就會很內疚，因為是我把他帶到這個世界的。”
不要在孩子面前詆譭對方，跟孩子說“你就是像你爸/你媽，才會這樣……”
最不可饒恕的一種做法便是——整日在孩子跟前訴說對方的不是，將仇恨強加於孩子身上，逼迫TA承認爸爸/媽媽是個不好的人。
這種詆譭造成的結果不只是讓孩子左右為難、心理產生扭曲和分裂感、厭惡自己的家庭、丟失自信心，更嚴重的還會讓TA對婚姻、親密關係心生恐懼，對其他的人際關係更是沒有信心，從而陷入一種惡性循環。
不要故意阻止另一方和孩子的見面、聯繫
很多時候，已經離婚的父母，因為心存不滿，故意拒絕讓對方探視孩子。就連對方和孩子打一通電話，都會橫加阻攔，卻沒有想過，孩子的健康成長離不開父母雙方的參與；也沒有問過，孩子是否想和爸爸/媽媽聯繫。
大人的事讓大人去處理，大人的感情交由大人應對，孩子是無辜的。對任何一個孩子來說，被動喪失父愛/母愛，絕不是一件好事。
多和孩子交流，鼓勵孩子表達自己的感受
離婚對大人來說尚且不容易消化，更別說孩子。
再“懂事”的孩子，都會因為父母離婚而產生不小的心理壓力和創傷。時不時的沉默、發呆可能就是孩子受傷的反應。多關注孩子的變化，鼓勵孩子說出自己的心裡話，或面對面交流，或用文字表達；給孩子一個擁抱，告訴TA，你知道TA的難過，哭也是可以的。
儘量保持孩子原有的生活環境、生活質量
熟悉的生活環境，有利於減輕孩子從父母離婚中產生的不適。而生活環境，諸如孩子住的地方以及上的學校一旦發生改變，都很容易加重孩子的不安全感。另一方面，陌生的生活環境，很有可能會對孩子的身體健康造成傷害，比如，水土不服、乍冷乍暖等。
不要對孩子說“我是為了你才不找伴兒的……”
別為了孩子放棄自己獲得幸福的機會，因為只有父母幸福了，孩子才有幸福的可能性；更別將不開始新一段戀情的原因歸咎於孩子——“我是為了你才不找伴兒的”“我都為你操勞成這樣，你怎麼還不聽話點、懂事點？”
首先，孩子對你的愛，永遠比你想象的要多，TA是最希望你過得開心、獲得幸福的人。你心中“偉大”的捨棄，對TA來說更像是壓力和負擔，而不是成全；其次，用下輩子的幸福來換一個孩子的懂事，本身就是一件很殘忍的事情，孩子只會被壓得喘不過氣。
堅守自己的育兒原則，切勿過度寵愛孩子
許多父母在離婚後，因為覺得虧欠孩子、覺得孩子少了一半的愛，從而不自覺地寵愛孩子，甚至是無條件地溺愛孩子。特別是在經濟方面，會抱著一個“TA要什麼我就給什麼，不能讓TA過得不如別的孩子”的心態。
的確，單親家庭的孩子是需要關愛，但溺愛是萬萬要不得的。時間久了，孩子會變得嬌生慣養，對父母頤指氣使，覺得父母做的一切都是理所當然。這不僅不利於孩子健全人格的培養，也容易影響孩子後續的正常人際交往。
建立屬於自己的傾訴渠道，不要把孩子當做“情緒垃圾桶”
少數單親父親/母親，在婚姻中受到傷害後，礙於面子，不想向朋友傾訴內心鬱結，不願跟長輩吐露心聲，而是選擇跟身邊的孩子訴說煩悶。
孩子都是善良的，當TA知道爸爸/媽媽的不容易時，自然而然會產生想要長大、想要保護爸爸/媽媽的慾望，讓爸爸/媽媽能有個依靠。於是，和其他同年齡段的孩子相比，TA的身上多了一份與實際年齡不符的“成熟”，代價是喪失那個年齡該有的孩子樣。
合理地引導孩子認識你的現任，不要強迫孩子叫“爸爸/媽媽”
每一段感情的培養，都是需要時間的。況且，你擁有選擇新伴侶的權力，孩子卻沒有選擇繼母/父的權力，孩子永遠是弱勢的一方。
你和前任的孩子，你的現任，是沒有任何關係和交集的兩方。不要心急地讓孩子單獨和現任在一起，更不要強迫孩子叫“爸爸/媽媽”。他們之間的磨合、相互適應，離不開你的耐心調和。
當然，不同的孩子有不同的引導方法，在大腦智庫看來，沒有一種通用的方法可以確保孩子在離婚/吵架的父母面前免受心理的創傷。只要將“愛”放在首位，誠懇地將孩子視為一個平等的個體，多加傾聽和有質量的陪伴，孩子一樣可以度過充滿陽光、被愛包圍的童年、少年以及青年時期。
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