酒精，是不良生活習慣的代名詞；而瑜伽，恰恰又是一種自律、健康的標誌。想喝酒健身兩不誤？不妨試試“啤酒瑜伽”（Beer Yoga）吧！這種被稱為Boga的新式運動滿足你一邊喝酒，一邊練瑜伽的願望……
“啤酒瑜伽”是德國人Jhula創造的，他在一次音樂節上看到人們邊喝啤酒邊伸展身體，觸發了靈感，創造了這種獨特的運動方式。之後，啤酒瑜伽急速在歐美擴散，並且推出了很多專項課程和特色培訓。
來自澳大利亞昆士蘭州的Liz Eales和Ben Courtice抓住了這次商機，他們在當地開了一家瑜伽房，人們在這裡可以一邊舉著啤酒瓶，一邊做著高難度的瑜伽動作。
Liz Eales和Ben Courtice認為啤酒可以增強力量，還有助於鍛鍊柔韌性，可以幫助人們放鬆。“在做一個瑜伽動作時，如果你放鬆了一點點，啤酒可能就會灑出來，而澳大利亞人是不會浪費啤酒的，因此會盡力保持平衡，這樣他們的身體就得到了鍛鍊。”
當然，如果你不喜歡啤酒也沒關係，還可以選擇香檳和葡萄酒。
每個人還可以根據對酒精的喜愛程度自行調整：能喝的可以多一點；不太能喝的可以一半蘇打水一半啤酒；酒精過敏的自備飲料也沒關係。有趣、瑜伽、放鬆、快樂，才是最重要的！
如果朋友失戀了要找你喝酒，相比只能讓她難過+長肉的美食店，不如拉她去做beer yoga，多巴胺和一點點酒精，能讓她真的好受一點……
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