酒精，是不良生活习惯的代名词；而瑜伽，恰恰又是一种自律、健康的标志。想喝酒健身两不误？不妨试试“啤酒瑜伽”（Beer Yoga）吧！这种被称为Boga的新式运动满足你一边喝酒，一边练瑜伽的愿望……
“啤酒瑜伽”是德国人Jhula创造的，他在一次音乐节上看到人们边喝啤酒边伸展身体，触发了灵感，创造了这种独特的运动方式。之后，啤酒瑜伽急速在欧美扩散，并且推出了很多专项课程和特色培训。
来自澳大利亚昆士兰州的Liz Eales和Ben Courtice抓住了这次商机，他们在当地开了一家瑜伽房，人们在这里可以一边举着啤酒瓶，一边做着高难度的瑜伽动作。
Liz Eales和Ben Courtice认为啤酒可以增强力量，还有助于锻炼柔韧性，可以帮助人们放松。“在做一个瑜伽动作时，如果你放松了一点点，啤酒可能就会洒出来，而澳大利亚人是不会浪费啤酒的，因此会尽力保持平衡，这样他们的身体就得到了锻炼。”
当然，如果你不喜欢啤酒也没关系，还可以选择香槟和葡萄酒。
每个人还可以根据对酒精的喜爱程度自行调整：能喝的可以多一点；不太能喝的可以一半苏打水一半啤酒；酒精过敏的自备饮料也没关系。有趣、瑜伽、放松、快乐，才是最重要的！
如果朋友失恋了要找你喝酒，相比只能让她难过+长肉的美食店，不如拉她去做beer yoga，多巴胺和一点点酒精，能让她真的好受一点……
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