人的一生並不長，從幼年直到暮年的幾十年中，每個人都會遇到大大小小不同的低潮期，考學失敗、找不到工作、失戀、婚姻破碎、得了重病、和朋友斷交、和家人反目、為了賺錢背井離鄉......
電影《當幸福來敲門》是根據真人真事改編，感動萬千人的經典勵志電影，講述主角在人生最低潮中不放棄努力和理想，最終獲得成功的故事。
我們每個人幾乎都逃不開世俗的羈絆，也沒有誰的一生可以一帆風順毫無波折，但真的不能因此阻礙了我們追求前進的腳步。
面對別人的否定，我們要肯定自己。
也許我們能在這部電影中找到共鳴，找到我們每個人生活的縮影，也能從他身上看到鼓舞和希望。
其實，每個人的生活中都不缺少幸福，缺少的是發現幸福，去追求幸福的腳步。
找一份自己喜歡的工作，無論職位高低，都要投入無限的真誠和熱情，如此才能成就自己，走向成功，幸福就是這麼簡單。
當電影結束之後，我回味深長。
他是一個普通的不能在普通的人，一個美國大叔，但是卻真真切切的撼動了我，眼淚已在圈裡徘徊了數回，久久不能平息。
生活中的壓力並沒有讓他放棄，反而想方設法絕處逢生，對於兒子，偉大的責任感和父愛表現的淋漓盡致。
你有千萬種藉口來降低你的底線，偏偏那些藉口很面善，於是你漸漸地模糊了自己想要的，變成了一個自己不認識的自己。
可生活從來不會因為你放棄理，想而簡單一點點。
人生小徑，沿途的愛、喜樂、迷惑和心痛，是否一直徘徊在我們心底，一些困惑，是否還一直迷茫，一些過往，是否還無法釋懷，一些情緒，是否還在傷人傷己。
我們不能接納自己的不好。
實際上不好並不是一個穩定值。
此刻我是不好的,但我可以通過學習、思考、找資源等等種種方法來讓自己變得好起來。
但當我們不能面對自己的不好時,我們就會急著聚焦於結果而忘記了事情本身,所以我們也不會發展能力來真正解決這個問題。
排斥自己的不好,就會阻礙了自己發展出好來。
我們為什麼對自己如此的沒有耐心。
不願意給自己多一次機會,靜靜地去嘗試。
不願意給自己多一點時間,慢慢來。
不願意在第一次失敗的時候,跟自己說一個沒關係。
因為我們的無能從來沒有被允許過。
因為我們從來沒有被耐心地對待過。
因為從來沒有人跟我們說過沒關係。
從第一次犯錯誤開始,我們得到的都是批評。
從來都是“你不應該”,而不是“沒關係”。
然後我們的潛意識裡就學會了:
你做,一次就要做好。
絕不允許做不好,決不允許犯錯誤,決不能原諒。
更不會有人陪你一起改,也不允許你慢慢改。
而你自己在被鞭策的環境裡,最好一下子全改掉。
一次不好都不行，那是不被接受的，甚至感覺整個人都是不被接納的，不值得被愛的！
然後我們就內化了早年那個嚴格的媽媽的形象,成為了對自己嚴格的要求。
我們如此忠誠於媽媽,以至於她教我們的,我們要在離開了她以後,還要認真去執行:一次就做好。
她當年對我們的“你怎麼這麼笨”的評價,我們也內化了心裡去,日夜苦練,不敢忘懷:是的,我很笨。
隨著我們的長大,也沒人開始跟你說:你本來就很好。
你做不好是可以的,沒關係。
你如果真的很想做好,那慢慢來,我陪你。
從來沒有一個問題的改善,是一蹴而就的。
慢慢發展,才是人的身體和心理的發展規律。
跟自己說,沒關係,慢慢來
我相信未來會來,所以我願意等待。
目前的心理學研究表明，許多惡性疾病，包括癌症和癌症，都與自我對抗和不接受有關。
或患者本身是一個長期的痛苦和糾纏，生活陷入旋開，和身體自然會有很長的一段時間有問題。
人的身心必須是一樣的，接受是愛自己的第一步。
只有接受自我，我們才能從心裡愛自己，我們才健康、舒展。
心理學最終會迴歸我們每個人。無論我們在世界上做了多少改變，我們的社會是否正在惡化或改善。
當我們學會愛自己，學會與自己相處的時候。
學會接受自己不能改變的，完善自己才能更好，生活和世界的燈都會被你點亮。
自信來源於18歲之前，如果孩子收到5000次的“肯定”，那麼培養出來的孩子一定會自信。
什麼是自信呢？
相信自己和有能力。在孩子做事的過程中，爸爸媽媽學會給孩子肯定，肯定孩子做事的動機和善意，肯定孩子做出的付出，肯定這個過程中出現的挫敗感。關注這個孩子做事的過程，在這個過程中讓孩子獲得有足夠肯定，慢慢地自信就會建立起來。
有足夠自信的孩子，更懂得照顧自己，約束自己，做好自己的事情。
有真愛的家長或者真正懂得表達愛的父母會時時不忘投向孩子肯定的目光，而且沒有任何輔加條件。
一個小孩子正是在這種肯定的目光中，才漸漸地發展出自信心，然後才能發展出自尊，再漸漸地發展出自愛。
一個孩子的成長需要5000次以上的肯定。
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
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我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
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