薇健康
現如今,手機已經成為人們日常生活中必不可少的一部分,大家對手機的依賴程度越來越嚴重了,無時無刻都離不開它,刷朋友圈、微博、打遊戲、玩視頻,似乎離開了手機就無法正常生活了,就連上廁所也要帶著手機。可是,卻往往忽視了這樣做給身體帶來的危害。
接下來,總結了一些上廁所時玩手機給健康帶來的幾點影響,一起來看一下吧!
頭暈腦脹 損傷大腦
上廁所的時候玩手機,就會不自覺的把時間延長,若是長時間的蹲坐在廁所內並保持低頭這一種姿勢,很容易使血液倒流,導致腦供血不足,等到起身時就會感到眼前發黑並伴有頭暈症狀。長此以往,會對大腦造成一定傷害,甚至引起記憶力下降、反應遲鈍等症狀。
腿部發麻 供血不足
一邊上廁所一邊玩手機還會導致下肢供血不足。很多人都有這樣的經歷,上廁所時間過長,站起來後會出現雙腿發麻的現象,這是因為如果長時間保持蹲坐的姿勢,會造成下肢血液循環受阻,再加上腦部循環也不通暢,很容易出現意外。尤其是對於患有心腦血管疾病的老年人來說,這種行為更加危險。
眼睛酸澀 影響視力
通常廁所裡的光線都比較暗,不適合看書或是電子產品。然而當你在廁所裡近距離的看手機屏幕時,會使眼睛一直處於緊張狀態,得不到休息,久而久之,眼睛就會出現幹癢、酸澀的症狀,導致視力下降。
頸椎受壓變形
頸椎由於生理需求會呈現一定的彎曲弧度,但靈活性大、活動頻率高、負重較大。人在上廁所時玩手機身體會不自覺的前傾,並長時間保持這樣的姿勢,頸椎所承受的壓力則會增大,長期下去,很容易引起頸椎不穩,導致頸椎骨質增生。
引發痔瘡
很多人在上廁所玩手機的時候會長時間保持一直在排便的姿勢,這樣很容易導致直腸靜脈曲張淤血,引發痔瘡。上廁所玩手機是增加痔瘡發生幾率的主要原因之一。
潘哲瀚
這個肯定是會有危害的，我以前也喜歡在廁所裡面玩手機，一蹲就是半個小時，後來慢慢的就得了痔瘡，那叫一個難受啊，上廁所痛的要死，而且還會拉出血，所以我現在再也不敢在廁所玩手機了。
預防的話，就是不要在廁所裡面玩手機，因為廁所裡面的細菌非常多，長時間玩就會和我一樣得痔瘡，上廁所的時間最好是控制在三到五分鐘之內是最好的😃
