在懷孕中後期，很多孕媽媽會驚訝地發現，身上竟然出現一條條藍色的血管，這些血管原本好好地隱藏在皮膚下，此時卻暴露出來，雖然沒有任何疼痛的感覺，但是讓人看起來很不舒服。在醫學上，這叫“靜脈曲張”，它是血液淤積的結果。靜脈曲張的典型症狀就是：靜脈在接近皮膚表面的地方凸出且彎曲，呈紫色或藍色。這種生理現象在孕媽媽身上並不少見，也不會對懷孕造成太大影響，一般會在產後自行消失。
靜脈曲張的原因和影響
在懷孕期間，孕媽媽最容易出現靜脈曲張的部位是腿部，因為腿部位於人體最下方，血液受到重力的影響，往上運行不便，於是容易在腿部淤積。但是孕媽媽的情況比較特殊，除了腿部，頸部或會陰部也可能出現靜脈曲張。原因主要有三點：
（1）荷爾蒙的變化：荷爾蒙是一種奇妙的東西，它的變化會引起人體的很多變化，可以說，荷爾蒙是人體健康的主宰者。懷孕期間，孕媽媽體內的血流量會增加，致使原先處於閉合狀態的靜脈瓣膜分開，靜脈血液逆流。同時，黃體素也會導致血管壁擴張，這些都成為靜脈曲張出現的原因。
（2）子宮的壓迫：隨著胎寶寶的不斷髮育，孕媽媽的肚子變得越來越大，這是子宮擴張的表現，這會壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，導致下肢血液迴流受阻，造成靜脈壓升高，出現靜脈曲張。
（3）身形太胖或家族遺傳：如果孕媽媽家族中有靜脈曲張的病史，或者孕媽媽本身體重過大，這些都會使孕媽媽成為靜脈曲張的易發人群。
靜脈曲張一般不會對懷孕造成威脅，卻很有可能給孕媽媽帶來各種困擾。出現經脈曲張的部位，時常出現麻木、疼痛感，有時出現發癢、抽痛和灼熱感，且症狀往往在夜晚加重。若平時站立過久，症狀也會加重。研究發現，如果孕媽媽的血液聚集在腿部而不是流向胎寶寶，那麼胎寶寶的血液循環將會受到一定的影響。而且，長時間站立的孕媽媽患有靜脈曲張的，發生分娩痛也是不可避免的。
妊娠期的靜脈曲張是可以預防和緩解的，只要平時的保養工作做得好，就不必擔心可能出現的疼痛感。如果孕媽媽出現了靜脈曲張，就應減少工作量，避免長時間站立，睡眠時抬高下肢，也可以穿彈力襪或使用彈力繃帶。還可按摩小腿，常用手法有兩種：
擠壓小腿，孕媽媽坐在靠背椅上，腿伸直放在矮凳上，準爸爸拇指與四指分開放在孕媽媽小腿後面，由足跟向大腿方向按摩擠壓小腿，將血液向心髒方向推進。
搓揉小腿，孕媽媽坐姿如上，準爸爸將兩手分別放在孕媽媽小腿兩側，由踝向膝關節搓揉小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
如果懷孕期間出現了嚴重的靜脈曲張，患者在分娩後有30％～50％的概率不會自行緩解，且下次懷孕時又會復發，甚至導致中年時期的嚴重靜脈曲張症，因此平時的保健相當的重要。孕期外陰靜脈曲張在妊娠後期較為常見，治療上以局部護理為主，如採取局部冷敷，或施以冷水坐浴，可使外陰部曲張的靜脈血管收縮，進而使症狀減輕或消失；亦可局部塗擦氧化鋅軟膏（再撒上一些爽身粉），這樣也會加強局部靜脈血管的收縮。平時要保持外陰清潔，穿柔軟寬鬆的棉質內褲，防止局部摩擦，避免皮膚潰破。如有小潰瘍，要及早治療，防止繼發感染。
閱讀更多 孕育講堂 的文章
