分娩前产妇的饮食会影响到产程、分娩的难度，进而直接关系着宝宝健康。今天就来跟大家说一说分娩前应该吃什么和不应该吃什么，注意健康饮食，每位妈妈都能顺利分娩健康宝宝。
应该吃：
藕——分娩前吃些莲藕，一方面可以补充维生素、矿物质，丰富的淀粉又可补充能量，一方面还在于莲藕有助于排淤血、促消化，对分娩的顺利和产妇、胎儿的健康都有利的。
橘子——分娩前吃橘子大有妙处，因橘子可以让产妇的血管弹性和韧性更强，从而可以预防大出血，对分娩的安全起到保障性的作用。同时橘子还具有通乳、预防急性乳腺炎的作用，非常适合分娩前食用。
苹果——不仅分娩前要吃苹果，怀孕之后整个孕期都离不开苹果，因苹果中的锌可促进胎儿的分娩，对顺产非常有帮助，想顺产就一定要多吃苹果。
香蕉——香蕉不仅可以带来饱腹感，还可以促进肠胃蠕动、清肠道，对缓解分娩前便秘有效果，同时香蕉可以在短时间内补血，对分娩的安全是有价值的。
巧克力——巧克力可快速补充能量，特别对产程比较长的孕妇来说，吃巧克力可极速补充能量，让你更有力气分娩，所以分娩前巧克力是助产好帮手。
不应该吃：
切记，分娩前不要吃容易引起便秘的食物，像油炸类、快餐类，粗纤维食物、辛辣、味重的食物也尽量不要吃，如果吃了分娩时的尴尬是不言而喻的，你懂得！
最后说一句，即将步入产房的准妈妈，放松心情，准备好待产包，只要孕检时一切顺利就无需担心分娩有任何的问题，当然那些分娩时会遇到的尴尬更不用放在心上，丢掉心理负担，安心的躺在分娩床上，听医生的便是。
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