多喝豆漿對孕婦的身體有益無害，我們似乎都是隻知道這個結論，但是究竟對孕婦的身體有什麼好處，大多人總是說不出個所以然來。今天淮安馨悅 月子 中xin就跟大家詳細地說一說，孕婦喝豆漿到底有哪些好處！
1、可促進胎兒腦部發育
若是孕媽咪每天都喝一些豆漿，當豆漿中的蛋白質充分被母體吸收之後，會通過胎盤再將營養輸送給胎兒，使得胎兒的大腦發育所需要的大量蛋白質得到及時的補充。這樣胎寶寶大腦中的語言中樞也能夠發展得更好。
2、可改善皮膚
豆漿中含有豐富含量的維生素EC、大豆卵磷脂和硒元素，我們都知道這些物質能夠起到延緩皮膚衰老的作用，所以如果孕媽每天喝一些豆漿，不僅能夠預防皺紋產生，還可有效美白肌膚。
3、可降低膽固醇
豆漿內含極其豐富的大豆蛋白，而且這種植物蛋白質是不含膽固醇的，此外，豆漿裡還含非常有豐富的鈣、鎂元素，能夠加強人體的心血管功能。因此，孕媽媽平時多喝豆漿可以有效的降低體內膽固醇的含量，進而可有效預防心血管類疾病。
4、可預防貧血
豆漿中含非常有豐富的維生素、蛋白質和鐵等微量元素，倘若孕婦多喝豆漿，且豆漿中的鐵質被母體充分吸收，那麼便可有效的預防和緩解孕婦的貧血症狀。
5、可預防高血壓
豆漿中含有豐富的各種抗鹽鈉物質（像鉀、鎂），如果孕媽經常喝豆漿，能夠有效的控制母體中鈉的含量，可以預防和治療妊娠高血壓。
6、可平衡母體激素
豆漿中含有非常豐富的大豆異黃酮，而這種物質剛好能夠有效的補充母體的雌孕激素的含量，有效的起到平衡母體激素水平的作用。
在明白了孕婦喝豆漿的好處以後，淮安馨悅 月子中xin在這裡還要和大家一起了解一下孕婦喝豆漿的幾個注意事項：
1、不要空腹喝豆漿
如果空腹喝豆漿，那麼豆漿中的蛋白質極易被轉化成熱量，因而營養成分無法被母體充分吸收。因此，在喝豆漿時，最好是與麵包、饅頭等澱粉含量比較豐富的食物一起食用，以便更好的促進營養吸收。
2、豆漿不要用保溫瓶裝
猶豫保溫瓶中極易殘留水垢，因此一旦豆漿裝到保溫瓶裡，細菌在瓶內將大量繁殖，使得豆漿很容易變酸。所以，豆漿儘量不要用保溫瓶裝。
3、豆漿直接喝更好
有些人習慣在豆漿中加入雞蛋或是紅糖之後再食用，其實這樣非常容易產生沉澱物，從而影響豆漿本身所有的營養成分，所以，豆漿還是直接喝對身體更好，營養價值更高。
4、外面買的豆漿要煮沸再喝
通常在外面買的豆漿上面都會有很多泡泡，而這些泡泡是因為有機物受熱膨脹並上冒而引起，意思就是，不可以根據泡泡來判斷豆漿是否時燒沸的。沒煮沸的豆漿喝下偶容易引起身體中毒，因此孕媽務必要將豆漿煮沸之後再喝。
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