有些心事只能自言自語，有些秘密只能講給朋友。有些痛苦只能默默承受，自己還是要靠自己拯救。真正的痛苦，沒有人能與你分擔，你只能把它從一個肩頭，換到你的另一個肩頭。
夏天來了，生、冷、酸辣等刺激的食物不能少，不少人管不住自己的嘴巴，放開了吃，吃壞了胃。而對待胃病，忍一忍能過的，不難受了就拋之腦後。實在不行就吃點胃藥解決，這很傷胃！！！
當你承受絞痛一樣的胃疼時，其實是幽門在蹂躪你的胃部！
胃是重要消化器官，肩負著消化、吸收等功能，不當的飲食習慣很容易對它造成傷害。胃脹、胃痛、胃反酸、噁心、反胃等等，很常見，但是很多人並不把它當回事，因此也有很多由胃病發展成胃癌的例子。
我想很多人對感染幽門螺桿菌都不陌生，因為胃痛主要原因就是它，當感染了感染幽門螺桿菌，人們會出現【噯氣、腹脹、上腹痛，反酸、燒心、口臭和食慾減退】等症狀。
並且非常沉痛的是，它天天都在胃黏膜上撒野，散發這些毒物質，造成胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。
目前，中國約8億人感染了幽門螺旋桿菌，一旦感染，終生攜。且幽門傳染性極強，主要通過糞口、口口途徑傳播，通常家中一人感染這種病菌，不用兩個星期，全家都會被拉上。
幽門雖恐怖，但也有方法可以防治，現代研究也證實，茴香含有礦物質、紅蘿蔔素、茴香油等活性物質，可促進胃部的消化，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體。
食用方法推薦：涼拌茴香杏仁
1.茴香擇去根部，用清水泡洗乾淨，瀝水待用。
2.杏仁入沸水煮5分鐘撈出，放涼水中浸泡冷卻。
3.茴香切成1-2釐米小段。
4.茴香、杏仁放入容器，加橄欖油、味精拌勻，即可食用。
胃不好的人，每天幾粒黑桑葚泡水，早晚喝一杯，將幽門螺旋桿菌“扼殺”在搖籃裡，再也不反覆了
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！
平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。
食用方法：
飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹；或者取15-20粒左右泡水喝，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！
也可以放到開水中泡水喝，每天早晚來一杯，效果也是不錯的。
小貼士：
需要提醒的是，對於患有慢性胃病的老年人，在注意以上事項的基礎上，還要特別留意胃部的保暖，以防腹部著涼，引發胃痛或加重舊病。
閱讀更多 芳華若彤 的文章
