夏天一到大家就容易管不住嘴，冷飲、寒食不停的吃。實際上在夏日我們的身體臟器都處於的一個陽氣上行的階段，當一下有大量寒涼之物入體時。就像燒熱的鍋，一下用涼水沖洗，瞬間將熱度降到最低。我們的身體不是鋼鐵鑄成的，這樣的寒涼入侵會讓寒氣滲入在臟器內不能排出，長此以往就會產生虛症。外在表象就是四肢寒涼，肩背疼痛，女性月經疼痛，男性畏寒怕冷。中醫講，人體經絡相互通暢，“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”並有“決生死，處百病，調虛實，不可不通”。所以，寒涼淤堵了經絡，故虛症就表於體外，要想去標必須治本。
接下來就是乾貨時間了！！！！！！
去寒溼小方子：
生薑：30~40克
茯苓：15~30克
紅小豆：20~30克
清水：500毫升
因個人體質調劑材料，每日煮水代茶飲，長期堅持可起到排溼驅寒的妙效。身體內寒溼之氣逐漸排出體外，所有外表之症也會同時消除。
李鐵紅：北京陽光萬物中醫研究院院長，北京中仁中醫醫院特需專家，北京首大耳鼻喉醫學研究院特邀專家、國家“一帶一路“孔子學院受邀中醫學講師。如想進一步瞭解，可關注微信，李鐵紅院長，或加微信LTH13011127882
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