乐于依笙
【2018.07.25 文字：995】
其实，你这种经历和这种心里对于每个做父母的都会有，很正常。每个妈妈都希望自己的孩子长大个。孩子自己也是一样。
- 判断孩子生长发育是否正常，对于六岁前的孩子可以按世界卫生组织绘制的儿童生长曲线来判断，而不是同其它孩子的身高来做判断的。
- 你家孩子已经六岁半，应该属于学龄儿童。用儿童生长曲线已不适合，这时可以按照我国6~18岁学龄儿童生长迟缓判别标准（身高，CM）来衡量。
对于7~岁的孩子来说，身高不足111.3CM为发育迟缓，而你的孩子是117CM，所以不在发育迟缓范围，是正常生长的范围。
附：我国6~18岁学龄儿童生长迟缓判别标准（身高，CM）
对于孩子未来是否长得高，除了有遗传因素之外，孩子的饮食起居习惯也是非常重要的因素。
一、优质蛋白质的摄入
学龄儿童时期生长比较快，优质蛋白质是身体的基础，是生长所需的必要材料。就好比，盖高楼，没有必须的沙子、水泥和钢筋一样。
优质蛋白质包括：牛奶、鸡蛋、鱼（最好的深海鱼，如沙丁鱼、三纹鱼等）、瘦肉等。
这里我强烈推荐孩子喝牛奶（纯牛奶，不是奶饮料），爱喝牛奶的孩子普遍长得高。至少在我认识的孩子当中，这绝对可以算是“真理”了。
二、丰富的矿物质食物
钙、铁、锌、碘、硒、铜等是儿童生长的必须矿物质元素，骨骼生长离不开钙，精神气爽离不开铁、锌、铜等微量元素。
这些物质多含在全谷物、杂豆、粗粮、动物内脏（肝、肾等），所以要天天吃些全谷物、杂豆、粗粮等主食，同时每周吃点动物内脏，更有利于儿童生长。
三、丰富的维生素食物
蔬菜、水果富含丰富的维生素，尤其是深色的蔬菜，维生素C、胡萝卜素、植物化合物等都是儿童生长所需要的微量元素。同时深色蔬菜还富含钙、镁、钾等矿物质，同样有利于儿童生长。维生素D有助于钙吸收，是长个子的必要条件
四、充足的睡眠
有些家长盲目追求早教，要求每天孩子必须做多少到算术题，写多少字，还要学音乐、绘画、书法等，甚至不惜占用孩子的睡眠时间。这对儿童长高是大忌。因为我们人类的生长激素是在人睡眠时分泌的。
生长激素分泌不足何以能长大个。五、体育运动
儿童身体高长，离不开体育运动。
有规律的体育活动，可以提高儿童的心脏收缩力量和肺活量，增加儿童的骨量，改善骨骼结构，有利于孩子长高。
同时体育活动还可以促进、提高孩子的认知能力，不仅不会影响孩子的学习，反倒还能促进孩子的智力发育，提高学习效率。
作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者） 欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”些什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队。
营养百事通
你好，我是一名医务工作者，也是一个营养师妈妈，我非常理解你的心情。身高确实是很重要的事情，当我们见到一个人，没法一下就看清他是不是拥有有趣的灵魂，但身高啊、胖瘦啊、长的是不是漂亮帅气啊都是一目了然的。爱美之心人皆有之，如果因为身高的问题影响到孩子的学习、工作、社交、婚姻，使孩子的自信心收到打击的时候，难过的肯定不只是孩子一个人，一大家人都会不痛快的
根据你提供的数据，我在首都儿科研究所的身高表上标识（红色方框）出了你家孩子的身高排位，男孩、六岁半、身高1.17m，是在第25百分位上
第25百分位是什么意思呢？我打个比方，如果你对面有100个孩子，按照身高排列，从矮到高站一竖排，你家孩子就站在第25个，有75个孩子比你家孩子高，有24个孩子比你家孩子矮，大概就是这个意思
如果像别人问你的那样，5岁的孩子身高1.17m的话，那就是我蓝色波浪线所标识的已经达到第90个百分位了
所以根据这个百分位数值表显示，你家孩子确实不是高的孩子，但也并没有很矮。
正常儿童身高增长速度
婴幼儿期（出生到三岁）
第一年：25-27cm
第二年：10-12cm
第三年：7.5cm
学龄前期（3岁—青春期）
每年增长5-7cm
青春期（男孩11-13岁开始、女孩9-11岁开始）
男孩25-28cm
女孩约25cm
是什么影响了孩子长高？
遗传、性别、内分泌、孕母情况、营养、生活环境及所患疾病都会影响孩子长高
家长如何判断孩子矮小？
年生长速度小于4cm，就会引起孩子身材矮小
两三年都不用换裤子
总是坐在第一排… …
父母矮孩子就一定矮吗？
不一定
在社会经济状况相同的情况下
70%取决于遗传因素
30%取决于环境因素（营养、运动、睡眠、心理健康等）
什么是遗传身高
遗传身高是可以预测的，但也只是个参考，会有个体差异
男孩成年身高=（父高+母高）÷2（+5）
女孩成年身高=（父高+母高）÷2（-5）
真的有早长晚长吗？
有，但不能一看到孩子矮就说孩子是晚长，晚长是有前提的
家族高
家族有“晚长史”
骨龄与身高相符，生长激素正常（必须到专业机构检测）
如果发现孩子矮小我们应该怎么办？
必须到正规医院的儿科就诊，根据专科医生详细的病史询问、全面体检及相关检查才能排除疾病，确诊病因，如果有必要，也可以使用生长激素来帮助孩子长高
还是要强调一下，不要盲目购买市场上的“增高药”、“增高鞋”等，很容易错过孩子身高增长的最佳时期，一定要在青春期前把孩子的身高进行追赶，青春期以后骨骺闭合了就没有办法了
家长还能做些什么？
饮食
要保障孩子每日全面均衡的营养，养成每日摄入奶制品的好习惯
运动
要进行有效的运动，跳绳是对身高增长有帮助的运动
睡眠
早睡早起，充足睡眠
情绪
不要给孩子过多的压力
希望我的回答能对你有所帮助
祝福孩子们都能够健康快乐的成长！
营养海贼船调酒师~任洪叶（妇产科主治医师、营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师，热爱生活的宝妈一枚）
营养海贼团
想知道孩子身高是高是矮，可以对照我国儿童身高标准对照表来查看哦。
根据你的描述，你家孩子目前6岁半，身高是112厘米，对照下面的表格查看，从表格数据可以看出，你家孩子目前确实跟同龄人相比偏矮了。
孩子未来身高八成由基因决定！
经过几代专家的研究，最终发现孩子的未来身高有70%~80%由父母的身高决定，具体的算法可以使用FPH公式：
男孩成年身高=45.99+0.78×父母平均身高±5.29cm
女孩成年身高=37.85+0.75×父母平均身高±5.29cm
根据你的描述，孩子爸爸的身高是1.73m，孩子妈妈的身高是1.57m，所以父母的平均身高是1.65m，代入到FPH公式中：45.99+0.78×165±5.29cm=174.69±5.29cm，也就是说你家孩子的未来身高在179.98~169.4厘米之间。
公式中的加减项目就代表了后天对孩子长高付出的努力，比如营养、运动、睡眠等方面，所以你家孩子未来也是有希望窜到1米8的大长腿帅哥哦！
目前你家孩子正处于长高的关键阶段，想要孩子长得高，营养必须得够！像我们知道的蛋白质、脂肪、维生素及各种微量元素等，都是孩子长高所需的营养。这其中，给孩子补钙就显得尤其重要了，只有补充足够的钙质，才能保证骨骼发育所需的营养元素，所以麻麻要给孩子多吃含钙食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾等。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
孩子王育儿顾问
你好，六岁半身高一米一七，有点偏矮。 不过男孩女孩不一样，女孩一般发育比男孩早。你可以对照下面1-18岁的身高对照表，年龄是按周岁算的，不是虚岁。
每个孩子的生长发育都不同，有的发育得比较快，有的发育比较慢。而影响宝宝身高主要有两个方面：基因遗传和外在努力。如果爸爸妈妈身高偏矮，孩子出生就要多做努力了。
基因遗传
一般来说，父母的个子高的话，其子女的肯定也是高个子；父母的个子矮的话，子女就有矮个子的可能。但是决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二，所以个子不高的父母也不用太担心，多注意后天弥补。
外在努力
另一个影响身高的就是，孩子出生后，在饮食营养、运动睡眠、安全感方面是否满足需求。
01饮食健康
饮食健康，孩子才能正常的生长发育。我们父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。同时还要为孩子提供健康的饮食搭配。不能一味的给孩子吃大鱼大肉，也要多给孩子吃蔬菜、水果和五谷杂粮，坚持饮食多样化。而且油炸食品，碳酸饮料都要少吃。
02营养均衡
孩子在长身体的时候，对热量，蛋白质等的需求量较大，还有锌、钙等核心营养对孩子的身体生长至关重要，父母平时要注意孩子对这些营养的吸收，不够的话要及时补充。营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，就会影响孩子身体的正常发育。
03多做运动
运动能使生长激素分泌明显增加，而生长激素能促进宝宝身体生长，所以多做运动有助于孩子身体生长。促进长高的运动项目有弹跳运动和游泳。同时运动还可以增强孩子的身体素质，免疫能力等，对孩子健康成长好处多多。
04充足的睡眠
近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时生长素分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，必须保证孩子充足的睡眠。
05足够的爱
为孩子提供好的家庭环境，给孩子足够的爱，让孩子有充足的安全感，保持积极乐观的心态。有研究表明，人的情绪不佳时，下丘脑和垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。从而影响孩子的身高。另外，孩子情绪不好、缺乏安全感，会导致他在睡梦中哭喊、惊醒等，影响睡眠质量，导致影响孩子身高发育。
海虾麻麻
首先我们来看标准值，下图是我国卫生部制定发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》：
从图中我们可以看出，六岁半的男孩身高一米一七低于中位数，但也并不算太低，只所以别人看起来显得低，是因为现在的孩子普遍显得高。
一个人成年后的身高与遗传有一定关系，但也不是完全由遗传决定的，而且，父母都不高的话，也不一定其祖父母、外祖父母也都不高，所以遗传不仅是要看父母，也要看家族的情况。
即使父母都不高，孩子也可以通过后天的干预来提高身高，也不是一定会矮小。
后天的干预主要一是要加强营养，孩子的饮食要包含足够的肉蛋类、蔬菜水果、碳水化合物等，保证营养搭配合理、饮食健康，要让孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食和偏食，保证身体发育所需要营养元素。
二是要加强体育锻炼，运动能够促进骨骼发育和身高的增长，这已经是科学证明的了，所以在保证营养的同时，一定要孩子多运动，可以陪着孩子进行锻炼。
我知道有些人的父母并不高，但子女身高却远超父母，有两个朋友，都是江南美女，父母都不高，但是这两个朋友身高都在一米七以上，一点也不符合江南美女的娇小玲珑的传统形象。据她们说，小时候父母非常疼爱她们，饮食非常丰富，吃得好，与长得高有一定关系。
所以对于子女的身高，父母不用太担心，做好自己能做的，其它担心也没用。
嘟嘟宝贝
对表吧
丨土著丨
这个问题我之前也在思考，我女儿六岁四个月，一米二多个一两公分的样子，对照我们的标准线是正常水平，身高和体重都在标准表的平均水平之上，但是我发现每次班里大合影她都是最矮的那一拨，除了几个明显比她小半岁以上的孩子，孩子父亲176 而我有170 从遗传角度来说这个孩子不会太矮，不过事实摆在眼前，当然对于这么大的孩子来说高矮还没有定数，外部环境也是一项重要因素。亲戚家的孩子，父亲168 母亲150 两个儿子从小家里没怎么做饭，作为在我们新疆 新鲜牛奶是最棒的，孩子每天一公斤鲜牛奶＋煮鸡蛋 现在两个儿子都180以上，所以我认为不管孩子目前的高矮，只要还没有到停止生长的阶段 我们也都可以通过饮食 锻炼等等的辅助方法来提高，最后要说的是 身高并不代表什么，优秀的人不会因为身高而改变
玉倾城QQ
这个应该算正常。扣除遗传因素，和孩子可能的病理因素。有的小孩儿，骨龄偏小。其他一切正常。到了14-15岁左右，男孩子就会猛长。我的孩子就是小时候有轻微的多动症。相比同龄的孩子比较矮小。我送他去儿童医院做了全面的检查。测试了智商。结果显示一切正常，骨龄偏小。当时孩子也只有六七岁。教授建议12岁再去测一次。结果12岁的时候，孩子一切正常。就再也没有去了。多给孩子一些自信。该咋滴还咋滴。
正兴945
这跟营养、睡眠、运动和遗传都有关系。首先营养上钙不可少，尤其十岁前的孩子吧;睡眠上晚上十点前睡着，且不可亮着灯睡觉否则影响生长激素的分泌;运动呢，每天两个小时的户外活动;遗传这个就是靠先天条件了。少吃零食，正常吃三餐，大多吃饭好的孩子个子都不矮的，而不愿吃饭的的确比同龄人个子小得多，幼儿园里尤其明显。我家男孩不满5周岁118cm，比他小三个月的邻居男孩和他一样高，另一个刚4周岁半的男孩比他们俩还都略高了一点呢。
Bonnie151989038
属于正常范围之内，男孩六岁半，根据2017年宝宝身高体重标准表，男孩六岁身高在111.2～121，cm，七岁在116.6～126.8cm，年龄越小，宝宝头和上半身比例越大，随着年龄增长，下半身的增长速度快于上半身，2～7岁宝宝身高计算公式=年龄*5+75cm，您的宝宝在正常范围内，不必过于担心，多引导孩子做户外运动，正常饮食，养成良好生活习性，祝宝贝健康快乐成长。
