提到生孩子，大家會不約而同想到：痛！撕裂的痛！最高級別的痛！
未婚少女們很多有“恐生症”，害怕生孩子，怕痛、怕產後恢復不了、怕養不好孩子... 我生跳妞時也害怕，在產床上痛得快昏過去了，心裡又害怕、恐懼，害怕出意外，畢竟生孩子就如同上戰場，危險不期而遇。
正如前段時間很火的紀錄片《生門》所展現的：迎接生命的到來就像一扇門，打開便是生，打不開便是死。
一、生孩子到底有多疼？
去年榆林產婦墜樓一事曾引起廣泛討論：順產到底有多疼？
在知乎這個問題有1064個回答，前面的回答有幾萬個贊，媽媽們把順產的痛形容為“十二根肋骨同時斷掉”“脊椎斷裂”“被大錘子砸”“痛到覺得在被五馬分屍”，而且這種劇痛基本會持續長達8小時以上，也就是被五頭馬朝五個方向拉8個小時以上！（想想就覺得隱隱作痛）
如此折騰下來生命值基本上掉了99%，全靠一腔母愛撐著。
我生跳妞時感覺脊椎骨要被壓碎了，手一直抓床單，生完腰痠、手痛、全身無力癱了好幾天，此後腰痛持續了幾年，不能久坐。
現在很多媽媽會選擇剖腹產，打了麻醉劃一刀，生產時少受點苦，但麻醉藥效過後，傷口的疼痛也並不好受。
二、無痛分娩：給準媽媽最好的禮物
但我此次生多妞，卻沒有經歷撕心裂肺的痛，產後迅速恢復：
第9天體重恢復到產前，出門和朋友喝咖啡；
第12天踩著小高跟回公司工作，每天工作6小時；
出月子基本等於產假結束，每天照常工作；
......
紐諾的小夥伴紛紛驚呆：為什麼王老師生了個娃比我們來次大姨媽還輕鬆？！不痛嗎？
為什麼？因為這項造福全人類媽媽們的發明：無痛分娩。
我們所說的無痛分娩指的是運用“椎管內阻滯技術”的硬膜外阻滯或者硬膜外聯合蛛網膜下腔阻滯鎮痛，是分娩鎮痛技術的一種。
簡單來說，就是在媽媽的腰背部扎一針，扎到腰椎的骨縫裡。
然後麻醉師按照生產時的具體情況，在需要時持續給產婦供給低濃度的麻藥直至生產結束。
但也不是打了針後就能躺著不知不覺把娃生了，一般情況下，可以將疼痛控制在3~4分，也就是“針尖刺手背”“被扯頭髮”這種級別的痛，和五馬分屍的痛一比，約等於不痛。
凱特王妃每次生完當天就能光鮮亮麗的出現，Angelababy產後第2天就能拎著嬰兒藍出院，我一個高齡產婦產後能迅速恢復，無痛分娩應該佔了頭等功。
無痛分娩是一項安全成熟、簡單易行的技術，英國有90%以上的準媽媽採用無痛分娩，美國的數據是61%。
三、為什麼國內僅有1%的媽媽無痛分娩？
你可能會問：既然有無痛分娩，為什麼周圍還有那麼多媽媽生娃時痛不欲生？
因為，在我國，這項技術並沒有普及，僅有1%的“幸運媽媽”能採用無痛分娩。
為什麼國內外差距如此巨大？原因之一：麻醉醫生短缺！
說起無痛分娩，有姐妹和我說：我想打來著，但生的時候是晚上，麻醉醫生下班了！
還有姐妹說：哪裡能找到有無痛分娩的醫院啊？我住的醫院沒有無痛分娩啊！
大家知道，我國的醫療資源本來就很緊缺，很多地方生娃進產房都得排隊。
無痛分娩雖然在技術上難度不大，但對麻醉醫生的要求卻很高，只要打了無痛，麻醉醫生基本需要全程陪產，以保證產婦的安全。
生娃的產程平均在12個小時，這對麻醉醫生資源有很高的要求。而對醫院和麻醉醫生來說，這是投入產出比很低的手術。其他緊急手術其他緊急手術必須麻醉，不麻醉病人就有危險，而自然分娩不用鎮痛也能完成。
全國很多醫院沒有“無痛分娩”這一選項，有這一選項的醫院也常常因麻醉醫生的緊缺而導致能無痛分娩率很低。
而除去客觀的資源緊缺情況，還有不少媽媽的情況是：明明可以選擇無痛，卻不敢，或被家屬拒絕使用。這是國內人在面對新技術時的通病：對這項技術不瞭解，卻偏信它會帶來不良後果，因此顧慮重重拒絕使用。
- 無痛分娩會讓分娩無力？NO！
很多人會擔心：打了麻藥啥都不知道了，哪有力氣生娃呢？
事實上是：打無痛並不會影響運動，一樣能產生宮縮，只是縮的時候感受不到疼痛了。
我生多妞時，開到“二指”已經感覺在被五馬分屍了，神志不清的忘了可以無痛分娩，還是醫生看我實在痛苦，問我要不要打無痛。
我想都沒想立刻答應了！打了之後世界都變美好了，全身緊繃的肌肉立刻放鬆了，美美的睡了一覺，從下午2點睡到8點，醒來後半小時就把娃給生了。
所以，事實上，打無痛反而能加速生產過程，會陰鬆了、休息好了、想吃的吃了、該用力時有力氣了、與護士的配合也協調了，生娃也就輕鬆了。
- 無痛分娩會讓產婦腰痛？NO！
生跳妞時我沒打無痛腰反而痛了好幾年，生多妞打了無痛，腰不酸手不疼，吃嘛嘛香。
不打無痛難道就不會腰痛了嗎？並不是啊！產後腰痛很常見，原因有很多，比如和我懷跳妞一樣位置靠後腰椎負擔加重、盆骨韌帶鬆弛、生產時的特殊體位、勞累等因素都可能引起腰痛。
腰痛這個鍋，無痛不背。
- 無痛分娩會影響寶寶和母乳？NO！
無痛分娩用的麻醉藥物濃度是正常麻醉時的1/10或更小，遠低於剖宮產的藥物濃度。
對媽媽的影響極小，對寶寶更是沒有任何影響。
只要手術成功，基本不會出現媽媽爽了寶寶傻了的情況。大家想想，如果對寶寶有影響，那國外早停止使用了，怎麼會普及率那麼高？
而且藥物作用在局部，進入血液並隨乳汁分泌的藥物劑量微乎其微，生完後可以立即餵奶，不用擔心。
當然，也有一些準媽媽因為自身原因不能使用無痛，比如：凝血功能障礙的，穿刺部位易感染的，脊椎有問題的，血容量低，貧血的；有產科異常症狀如胎盤早剝、前置胎盤等等情況的。至於更多的注意事項，在能提供無痛分娩的正規的婦幼保健院，醫生自然會詳細和你說。
總之，不必對無痛分娩避之不及。事實上，更多的媽媽是和我一樣，打了無痛之後，不僅生娃過程中免於痛苦，產後恢復也更快。因為生產過程中的精力、體力消耗都減少了。
在客觀條件允許無痛分娩的情況下，我推薦大家儘量選擇無痛，甚至沒有條件可以創造條件，比如我有閨蜜為了能用無痛，特地出國生娃去了。
不過，現實情況是，拒絕無痛最多的不是產婦，而是家屬。他們一句:麻醉對孩子不好。任你如何解釋都於事無補。
哎，義務教育階段加強邏輯思維教育真是刻不容緩。很多人總是對道聽途說的消息深信不疑，把偶然現象當做必然，卻不懂自己用邏輯思考。比如有人產後腰痛，產時打了無痛，那一定是無痛導致了腰痛；麻醉對孩子不好，那不管什麼麻醉都不能打...
對自己不確定的新事物，應該是先去學習瞭解，用自己的邏輯思考去思考、去判斷，而不是道聽途說，不假思索就給它加上欲加之罪。
還有人說，生產疼痛是人類本能，都用無痛人類本能就沒了連動物都不如。
？？？站著說話不腰疼，讓你去生一個試試？！
其實，透過無痛分娩其實可以看出這個家庭的態度，育兒的觀點，開放的程度。這背後反映的是對準媽媽的態度，是家人是否關心準媽媽那幾個小時、幾天時間、甚至產後的疼痛和精力，更加是新生兒未來一輩子的影響。開放的精神，保持學習的態度，是給寶寶的最好的禮物之一。
中國社會學家李銀河曾說過：產婦分娩是否痛苦，反映了一個社會的文明程度。為產婦減輕痛苦，是對生命個體的尊重，也反映了一種生育文明。
痛的是“她”，但希望更多“他們”，能夠理解“她”，減輕“她”的痛苦。
各位美媽們選擇的是哪種生產方式？生娃是一種怎樣的體驗？留言和我分享你的生產故事吧！
作者介紹：我專注於嬰幼兒發展研究多年，擅長嬰幼兒護理與早期教育、睡眠能力、感官發展、運動能力、自我安撫能力及情緒管理；已成功輔導超過5000個寶寶諮詢案例，線上及線下的課程學員人次超過200萬+
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