今天是2018年8月7日，在今天晚上的9點31分就迎來了秋天的第一個節氣。立秋到了，就標誌著...
夏天夏天悄悄過去留下小秘密，壓心底壓心底不能告訴你...
咳咳跑題了。
立秋，就標誌著夏去秋來，暑去涼來，但立秋不代表以後的天氣就越來越涼快了，那種涼爽的日子還得一段時間才能到來。
三伏天還未結束，現在已經是中伏的尾巴，末伏還有十天呢，想出伏還得十天半個月。
而有些地方的天氣也是十分的溼熱，今年的天氣無法形容，因為就連東北三省引以為豪的避暑天氣也出現了局部高溫。
而換季季節最容易換上感冒，熱了熱，涼了涼，天氣比變臉都快。但是天氣整體還是向涼向陰變化了。
立秋的天氣還是相對燥熱的，記得少吃辛熱的食物比如辣椒，可以多吃酸酸的蔬果比如西紅柿、蘋果、葡萄等等。
夏天在空調屋中待的多了、人體內的溼氣也是一時半會除不淨的，多喝熱水溫水，立秋後也要多吃一些祛溼的食物。
不過也有那樣的說法， 說夏天天氣溼熱，很多人吃飯都很清淡簡單，到了立秋就要開始吃肉了，也叫做秋膘。
小編看到這裡。。。想了想，好像對小編來說，沒有什麼秋膘不秋膘吧。。。扎心了老鐵。
蔬菜方面可以多吃點海帶、西蘭花等，能一定程度上緩解因天氣而出現的皮膚乾燥，保護皮膚。
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