西瓜藤结南瓜
认为根据目前的现状，无论是从练习强度，模拟打斗训练和实战能力而言，传统武术都还无法同现代搏击抗衡。
不过，传统武术或许可以从以下的几个方面同现代搏击较量而取胜。
第一个方面，可以设置耄耋老人比赛项目。
一般而言，现代搏击的凶狠快速招法不适合老人的筋骨，很容易因骨脆而自伤。
而传武，特别是舒缓的太极拳却不会。
因此，在这种年龄的比试，传武会胜多负少。
第二个方面，可以设置象花样游泳一样，比试花式美观的多少。
一般而言，现代搏击虽然有着山中虎般的凶猛，但是动作也象虎一样简单，没有什么美观可言，而传武，门派众多，花式美观。
因此，这么比试这个方面也上胜多负少。
第三个方面，可以比试单掌开砖的多少。
现代搏击大多带拳套练习，手掌一般不能直接接触硬物，而传武铁砂掌恰恰相反。
因此，这种比试也可能是传武的胜多负少。
原事催
传统武术目前想战胜现代搏击还是有点困难，需要一定时间磨练。确实要想让传统武术有发展，我认为需加强以下几个方面训练。
1.速度。练习散打搏击等都是讲究速度快、反应快判断快，打击对手也是动作流畅，俗话说迅雷不及掩耳之势，可见速度快的重要性，传统武术必须加强速度训练，特别是单招速度训练。把拳法里的实用单招反复练习，如形意拳里的崩拳，虎扑、八极拳里的盘肘冲拳，小缠勾踢腿等，螳螂拳里的螳螂出洞、螳螂捕蝉等，少林拳里的滾身冲拳，护膝冲拳等以及通臂拳里的摔手，猴拳里的叶底摘桃，醉拳里的侧身敬酒等，每个拳术里精选3-5招，每天练习100次一组，练习10组～30组。也可以定时间练习，比如一招冲拳可以练5分钟一组，练10组。每天必须严格训练，养成好习惯。
2.力量。现代散打搏击把力量训练作为重点，没有力量打击，就是给对手挠痒，没有杀伤力。散打搏击中多借助于健身器材训练力量，有一般力量和专项力量练习，如哑铃、杠铃、吊杠、抖绳、轮胎、人性沙包、皮筋等训练来发展自己的力量，打击时可以产生相当大的爆发力。那么，传统武术也可以借鉴散打搏击训练力量练习，也可以从古法中吸入力量练习，如大鼎、单坠法（铁拳功的一种练法）、倒挂金钩、摔沙人、举石担、铁牛耕地、抓沙罐、卷木棒、腿绑沙袋踢腿、站桩等，只要每天坚持下去，力量会很快起来。
3.柔韧协调。 搏击散打都注重柔韧协调训练，那么传统武术更要抓紧训练柔韧协调。如压腿、踢腿、搬腿、劈叉，吊腿。协调性可以练习跳绳、跳台阶、弓步摆手、交叉步、以及传统武术套路等。
4.功力训练。传统武术中很注重功力训练，如打沙袋、打木桩、打树、踢树、穿九宫步（身法步法训练）、打千层纸、踹树踹墙等，每天训练。
5.单招对抗练习。把实用的招式精选出来，反复练习，如崩拳，甲用崩拳进攻乙，乙放守后用腿踢甲，甲用接腿或者进步崩拳击打乙胸部或面部，反复练习直到一招可以击倒对手。每个拳术里招法很多，只要精选3-5招反复练习，通过成千上万次磨练和对抗，形成自己绝招。
6.反应训练。
现代散打搏击都注重反应训练，而传统武术也要抓紧训练反应，不要让搏击选手吊打，所谓快打慢就是如此。搏击手通过反应训练如听口令、看手势以及打拳踢腿来练习反应。而传统武术可以通过丟沙包、接砖头、棍棒对接、手心抓物等练习和单招由慢到快对抗训练练习提高反应能力。
7.熟悉现代散打搏击规则和掌握传统武术拳术精髓。有句话知己知彼百战百胜，要想战胜搏击，必须熟悉他的规则和打法，针对训练用以对抗。而传统武术选手也要用传统招式打击对手，只有不断学习和了解，才能进步。
8.体能、抗击打是搏击选手训练的一个重点，传统武术也是同样抓紧，不可忽视。传统还有通过坐禅、冥想、站桩等提高内在精神与气质，最后就是实战，多打实战才是硬道理，光说不练假把式，必须严格训练和严格要求打实战才是王道。以上浅陋之见以期抛砖引玉。
行者55555
请问战胜现代搏击的衡量尺度是什么呢？打点计分？三局两胜制？冷兵器时代已过，拳脚再厉害，冷兵器再厉害，见到火器都无能为力。所以再厉害，也只能局限在体育竞技的那一小块擂台上。所以这个厉害不厉害，我们只能单纯理解为放在脱离现实环境的体育竞技理想环境中，谁能压制谁，谁就更厉害。
传统武术从其技术动作看其理念，充满刀兵意识，就是直接从兵器演化过来的，或劈，或穿（刺），或拖割，部位也大多是筋腱脉管，也都是体育竞技里的禁忌部位和技术动作，这些动作如果徒手，不至于把对手击晕，但如果是持械还是这些技法，就要人性命，一下足以 。
传武至今并没有完成体育竞技的转化，再加上人为的引导和演变，实话实说，现在的武术大多为中老年养生健体 ，自娱自乐的体操。无论是民间的武术，还是官方的国标武术套路，已经失传，误传，断代严重。不过除了自发衷心热爱它的人们痛心，无人关心这个问题。
同时，我们换个角度，没有竞技平台，没有高额奖金，我练那些有什么用？再厉害又怎样？屠龙之技而已。龙在哪里？所以中国的年轻人更热衷于对升学加分有用的武术套路或跆拳道，或是能参加商业赛事获取高额奖金的泰拳，综合格斗，拳击。。武术，就让老头老太，儿童去练吧。
拓展提一下，体育竞技和殊死搏杀是有区别的，区别在战术和意识。就拿刚发生的事件举例，徐晓冬去大东翔搏击俱乐部搞什么暗黑实验，被对手按着脑袋连环膝撞，把眉骨部位撞开了一条口子，满脸是血，大家都知道，搏击是竞技体育，裆部是禁击部位，运动员没有这个意识，无论是攻方还是守方，攻方不知道这个与于自己而言有多危险，因为箍颈撞膝现在在擂台上是个常规技术动作，双手控制或下按对手头部至小腹附近进入膝撞范围，然后施以连环撞膝攻击对手面门或两肋，等于是主动把对手拉至小腹裤裆这个危险区域，而自己两手都在对手的脖颈，下身根本没有防守，而守方双手是自由的，只要借顺着攻方回勾下拉的力量，借势一个拳或捣或撩，击其小腹或裆部要害，结果可想而知。这个技法其实被编入很多传统拳种的套路里，叫法不一，最为大众熟知的拳种太极，管这招叫指裆捶。
现在的问题不是谁厉害的问题，因为攻防对战这种东西，全世界都差不多，大同小异，历害不厉害在于个体把掌握的技术临场发挥到何种程度，人体结构都一样，战斗的技巧都差不多。
现在的问题如果说传武要像日本剑道柔道空手道一样改革为竞技体育，那么规则是什么？竞技规则决定技法，会不会为迎合体育精神，削足适履，丧失自我，你看看散打就知道了，不知道的以为是日本踢拳或者泰拳的变种，竞技平台在哪里？除了荣誉的奖励，奖金出场费够不够吸引高手和新手加入，国家体育管理部门的高层意志是什么？这决定了武术的未来是什么形态。据说，体育高等院校还有个什么武术舞台表演专业，要知道从建国以来，传统武术一直是被引导为全民健身表演的项目，不提倡舞刀弄枪打打杀杀，于是大师冠军满地滚，充其量也就是体操舞蹈系，和武术攻防自卫没半毛钱关系。
SIFUROC
你要问是冷兵器格斗还是徒手格斗技术！冷兵器格斗技术秒杀现代搏击徒手搏击技术。
徒手格斗的技术目前因历史的原因缺少了实战对抗的训练，暂时落后于现代搏击体系！
我相信假以时日传统武术必定能重新屹立于世界顶级搏击之林。
徐晓东为昏昏欲睡的传统武术打了一记强心剂，有使命感的传统武术人已经行动起来了，正在以实战对抗的训练方式培养徒手格斗、冷兵器格斗技术的弟子，相信传统武术不会令国人失望的。
东莱居士
李明日
道缘26
难度不是一般的大。
从技术层面来讲已经完全没有可能。不要说那些被禁止使用的比如插眼踢裆这类被外行津津乐道的所谓“必杀技”，现代搏击无一不是从那个年代过来的，只是现在将其抛弃，也由此更加有效的提升硬实力。比较形象的说就是，在你眼里，练现代搏击的只有眼睛裆部是弱点，而他们的闪躲又使你无法命中；而在练现代搏击的人眼里，你全身都是弱点。
至于老年搏斗……会更惨。因为你年轻时候打不过的对手，老了更打不过。别说什么练拳击泰拳之类的现代搏击对身体伤害大，那是上世纪八十年代的谣言，即使老了也比同龄人能打。泰国每年都举办专为六十岁以上的老年泰拳手的比赛，泰森今年52岁了，打起沙袋来照样虎虎生风，哪怕是撸铁，年近七旬的杨新民，看人家的身材和状态，年轻人都比不了。练传统武术的有几个敢说和他们一战的？怕是过了五十就只剩下拎着鸟笼子逛公园下象棋了吧。
夜阑卧听
观点全错！实战根本不在擂台上，擂台那些只能属武术中层次最低的体育运动（好听些叫运动而已），传统武术自古就是兵械战斗为王，你特码几时见过旧时皇家侍卫或保家护卫是赤手空拳的？别说管制刀具，连善长用南棍的，那些所谓搏击捞头都死啦。你试下戴拳套和一个用鞭杆的玩下咯。器械实战比你那些所谓搏击高级不知几倍。你拳脚再猛都只是血肉，如果单靠力量就能称实战，你人类祖先应该早就能徒手对付猛禽！人始祖是懂使用器械后才能成为大自然灵长类霸主。落到街边我用条棍殴你，你敢用搏击？拳击？mma？所以传统武根本不需和些需要规则保护才能强大的技术来比，我们南拳不少人就精用一条南棍抄起就殴，难道这样不准叫实战啊？反过来，你们那些四肢发达头脑简单的搏击，连条棍都对付不到的，好意思称自己会格斗？
功夫仝好会
评论这个问题之前，一定要明白一个不可以忽视的概念，武术的最高层次训练是什么？武术的基础训练是套路（也就是身体协调性/柔韧性/体能/速度/稳定性桩功等等）的训练，武术另一个层次的训练是硬气功和排打等专项训练项目，除此之外的最高层次训练又是什么呢？那就是灵活运用的自由发挥和随机应变能力训练。最早期称之为闪打，既闪展腾挪之中有攻击的含义。民国时期称为散手，词语有所改动但是意思是不变的，而今天的散打又是1982年由散手更名而来的新名词！1982年第一部武术散打规则出台就已经明确表达出，武术散打是体现武术踢打摔拿的竟技项目。因此也就应运而生的散打格斗教学方式，提取武术技击精华编撰成书形成体系。这就是武术散打与武术的关系。试问各位神评者有那一位看到过1982年以前编撰的散打教学书籍啊？以前的书籍都叫散手，也是1975年才有的，1975年以前散手为名的书籍也是不存在的。尊重事实理性客观才是评判的正能量。慨念不清是评判扭误的根源！其结果就是误导民众的结果。
感悟1394885
有一个问题我就不明白了，所谓的传武究竟是什么样子的？怎么界定？这里咱说下邱建良，摆拳ko过对手，转身后蹬ko过肯姆，后摆腿，也就是常说的旋风腿ko过对手，涮摔，接腿摔都曾用过，这些招式传武里有吗？回答是肯定有，可是邱建良是练泰拳的，可是看播求等泰拳高手却没有转身后蹬旋风腿的动作！所以说这是传武？还是泰拳？传武怎么界定呢？是清朝还是唐朝传下来，还是秦始皇年代的算传武？散打为什么就不是中国武术？！武术就是一种技击术，无非就是哪几种，踢打摔拿，难道只有套路是中华武术吗？套路是用来练习手眼身法步的，而拆招才是实战所需！散打就是拆开的招式，到现在有融入了一些现代技击的技术，武术也是随时代发展而改变的，秦始皇年代的武术了清朝的武术肯定不一样，后来由于我们国家政策与和平环境，使武术又一次改变，增加了观看性，少了搏击功能，这都是改变，那为什么散打加进一些现代元素就不是中华武术了呢？说最后也不明白，传武到底怎么界定？什么是传武？打不过就是散打！打的过就是传武！卧槽，搞笑吧？
飞翔42762711
现在传统武术不会战胜现代搏击，因为解铃还需系铃人，因为传统武术才几十年为什么变成这样的，大家都很清楚，国家一直说要继承传统文化，国家的政策却是把传统武术的骨骼给挖掉了，只剩下漂亮的肉和皮肤，所以没有精髓的传统武术变成了体操和表演的节目了，国家不放开政策，传统武术永远走不出去。我个人觉得国家政策和传武之间有折中的方法，放开传武招式，在比赛规则上制定出一些不同于现代搏击的比赛规则，可以研究出一些比赛必须要穿的带感应功能的防护服，比方传武的力量和杀伤力到断人筋骨的力量，感应服上挨打的地方感应灯亮红灯，就可以停止比赛了，这样既保留下了传武的招式，又保留了传武的力量，还保留了人的安全！
阿杜165803545
传统武术流传中华民族几千年有着极其深刻的武学道理和武学实践。传统武术从最早的技击格斗逐步发展至武学的最高境界人体养身它以尽显其完美。由于当今社会人们不能很好的习练中华传统武术更不能深刻的理解其武术理念便逐渐产生对中华传统武术的偏見只能深为遗憾。传统武术它具有完整的习练系统性科学性自所以能够流传几千年是因为它经历了历朝历代民间争斗及其官府争权和同外域国家的战争中的使用的实践证明。一个成功的武术大师所以能使自己的血肉之躯练就成钢铁之身，传统武术的一招威名之所以使武术名家杨名天下，传统武术的那一招式普通人看似太简单武术家已觉奥妙无穷你怎能领悟?
